減肥蔬菜湯讓你越吃越瘦的方法
喝湯不僅美容養(yǎng)身,還會讓你越來越瘦。想要減肥的你就不防來試試做減肥蔬菜湯來減肥。對此,下面就來介紹一下減肥蔬菜湯的制作方法。
木耳絲紫菜湯
功效:治療肥胖、改善體質(zhì)、補(bǔ)血潤氣、解除便秘 材料:紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一個(gè)、蔥、胡椒、鹽適量 做法:
1、將黑木耳浸軟,去頭切碎。
2、甜椒和蔥均洗凈切碎。
3、待水煮開,加入黑木耳大火煮10分鐘,等木耳煮軟,再放入紫菜甜椒,用中火煮3分鐘,撒上蔥末,加入適當(dāng)?shù)柠}和胡椒調(diào)味即可。
雪菜番茄豆腐湯
功效:利尿降脂、美容養(yǎng)顏、滋陰清熱
材料:雪菜50克、番茄500克,豆腐1/4塊、生姜3片、蔥、鹽適量。
做法:
1、用清水將雪菜浸透洗凈、瀝干水切碎,番茄洗凈,刮皮切塊。
2、豆腐切成小塊,加適量蛋清備用。
3、雪菜、番茄放進(jìn)鍋內(nèi),加清水1750毫升(7碗量),用大火煮滾后,再用小火煮2分鐘,然后放豆腐煮10分鐘左右,最后加入蔥花和適當(dāng)?shù)柠}調(diào)味即可。
上文是關(guān)于減肥蔬菜湯做出的介紹,小編提醒:飲食減肥是最安全有效的,因此,想要減肥的你就不妨來試試這種減肥方法。
減肥食譜:http://jianfei.fh21.com.cn/ys/sp/
相關(guān)知識
夏日最刮油的蔬菜減肥湯?讓你越喝越瘦【2】
酸奶減肥方法 酸奶巧搭配讓你越吃越瘦
越吃越瘦的蔬菜沙拉減肥餐
最刮油減肥的10種蔬菜?讓你越吃越苗條
5款減肥藥膳讓你越吃越瘦
越吃越瘦三種菜
讓你越吃越瘦 減肥食品很不錯(cuò)
減肥期間吃什么菜好?這8種蔬菜會越吃越瘦
越吃越瘦的10種蔬菜 吃也能瘦下來
減肥食譜一日三餐怎么吃 讓你越吃越瘦瘦瘦
網(wǎng)址: 減肥蔬菜湯讓你越吃越瘦的方法 http://m.u1s5d6.cn/newsview641599.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826