首頁 資訊 減肥蔬菜湯讓你越吃越瘦的方法

減肥蔬菜湯讓你越吃越瘦的方法

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月19日 07:51

  喝湯不僅美容養(yǎng)身,還會讓你越來越瘦。想要減肥的你就不防來試試做減肥蔬菜湯來減肥。對此,下面就來介紹一下減肥蔬菜湯的制作方法。

  木耳絲紫菜湯

  功效:治療肥胖、改善體質(zhì)、補(bǔ)血潤氣、解除便秘 材料:紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一個(gè)、蔥、胡椒、鹽適量 做法:

  1、將黑木耳浸軟,去頭切碎。

  2、甜椒和蔥均洗凈切碎。

  3、待水煮開,加入黑木耳大火煮10分鐘,等木耳煮軟,再放入紫菜甜椒,用中火煮3分鐘,撒上蔥末,加入適當(dāng)?shù)柠}和胡椒調(diào)味即可。

  雪菜番茄豆腐湯

  功效:利尿降脂、美容養(yǎng)顏、滋陰清熱

  材料:雪菜50克、番茄500克,豆腐1/4塊、生姜3片、蔥、鹽適量。

  做法:

  1、用清水將雪菜浸透洗凈、瀝干水切碎,番茄洗凈,刮皮切塊。

  2、豆腐切成小塊,加適量蛋清備用。

  3、雪菜、番茄放進(jìn)鍋內(nèi),加清水1750毫升(7碗量),用大火煮滾后,再用小火煮2分鐘,然后放豆腐煮10分鐘左右,最后加入蔥花和適當(dāng)?shù)柠}調(diào)味即可。

  上文是關(guān)于減肥蔬菜湯做出的介紹,小編提醒:飲食減肥是最安全有效的,因此,想要減肥的你就不妨來試試這種減肥方法。

  減肥食譜:http://jianfei.fh21.com.cn/ys/sp/

相關(guān)知識

夏日最刮油的蔬菜減肥湯?讓你越喝越瘦【2】
酸奶減肥方法 酸奶巧搭配讓你越吃越瘦
越吃越瘦的蔬菜沙拉減肥餐
最刮油減肥的10種蔬菜?讓你越吃越苗條
5款減肥藥膳讓你越吃越瘦
越吃越瘦三種菜
讓你越吃越瘦 減肥食品很不錯(cuò)
減肥期間吃什么菜好?這8種蔬菜會越吃越瘦
越吃越瘦的10種蔬菜 吃也能瘦下來
減肥食譜一日三餐怎么吃 讓你越吃越瘦瘦瘦

網(wǎng)址: 減肥蔬菜湯讓你越吃越瘦的方法 http://m.u1s5d6.cn/newsview641599.html

推薦資訊