于莎莎 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)難治性高血壓、心絞痛、心肌梗塞等各種冠心病、重癥心力衰竭的藥物治療，以及心臟病患者的心功能康復(fù)治療及身心疾病的治療。

提問(wèn)

對(duì)于高血壓食療十三種方法一定要重視，你提到高血壓食療十三種方法為你解答如下。療法1。荷葉茶 鮮荷葉洗凈切碎，加水適量煎湯，代茶頻飲。2。蓮心茶 蓮子心12克，沸水沖泡代茶飲。3。草決明茶 取250克草決明在鐵鍋內(nèi)用微火炒焙2分鐘(不能炒焦)，每天抓一撮泡茶喝。4。山楂茶 山楂3枚，切片用開(kāi)水沖泡，飯后代茶飲，連服10天，對(duì)降壓有明顯效果；用鮮山楂泡服，療效更佳。5。枸杞茶 枸杞10克開(kāi)水沖泡飯后當(dāng)茶喝，每天3次，連服10天，有明顯的降壓效果。6。刺五加茶 刺五加根、莖削成薄片曬干后，用開(kāi)水沖泡當(dāng)茶飲。高血壓食療大全：7．海帶玉米須治高血壓：海帶、玉米須。海帶30g洗凈后切成細(xì)絲，玉米須略沖后，與海帶絲一同放入砂鍋中，加適量水煮成湯食之。8．芹菜粥治高血壓：芹菜50g，大米 50g。將芹菜洗凈去葉梗與大米煮成粥，葉子洗凈煎汁，待粥煮沸后加入即可。9．梅花粥治高血壓：白梅花5g，白菊花6g，粳米50—100g。取粳米煮成粥，將白梅花、白菊花沖凈，待粥將熟時(shí)加入兩種花稍煮即可。10．菊花腦治高血壓：菊花腩。取菊花植物嫩芽(15～20g)沖洗干凈后，放砂鍋內(nèi)加適量清水及食鹽少許，煮成湯，飲湯即可，菊花腦，甘涼，清肝明目，養(yǎng)血息風(fēng)，平肝解毒，具有顯著的解熱降血壓的作用。

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