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高血壓食療十三種方法

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月18日 22:57

于莎莎 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)難治性高血壓、心絞痛、心肌梗塞等各種冠心病、重癥心力衰竭的藥物治療,以及心臟病患者的心功能康復(fù)治療及身心疾病的治療。

提問(wèn)

對(duì)于高血壓食療十三種方法一定要重視,你提到高血壓食療十三種方法為你解答如下。療法1。荷葉茶 鮮荷葉洗凈切碎,加水適量煎湯,代茶頻飲。2。蓮心茶 蓮子心12克,沸水沖泡代茶飲。3。草決明茶 取250克草決明在鐵鍋內(nèi)用微火炒焙2分鐘(不能炒焦),每天抓一撮泡茶喝。4。山楂茶 山楂3枚,切片用開(kāi)水沖泡,飯后代茶飲,連服10天,對(duì)降壓有明顯效果;用鮮山楂泡服,療效更佳。5。枸杞茶 枸杞10克開(kāi)水沖泡飯后當(dāng)茶喝,每天3次,連服10天,有明顯的降壓效果。6。刺五加茶 刺五加根、莖削成薄片曬干后,用開(kāi)水沖泡當(dāng)茶飲。高血壓食療大全:7.海帶玉米須治高血壓:海帶、玉米須。海帶30g洗凈后切成細(xì)絲,玉米須略沖后,與海帶絲一同放入砂鍋中,加適量水煮成湯食之。8.芹菜粥治高血壓:芹菜50g,大米 50g。將芹菜洗凈去葉梗與大米煮成粥,葉子洗凈煎汁,待粥煮沸后加入即可。9.梅花粥治高血壓:白梅花5g,白菊花6g,粳米50—100g。取粳米煮成粥,將白梅花、白菊花沖凈,待粥將熟時(shí)加入兩種花稍煮即可。10.菊花腦治高血壓:菊花腩。取菊花植物嫩芽(15~20g)沖洗干凈后,放砂鍋內(nèi)加適量清水及食鹽少許,煮成湯,飲湯即可,菊花腦,甘涼,清肝明目,養(yǎng)血息風(fēng),平肝解毒,具有顯著的解熱降血壓的作用。

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