初中生的營養(yǎng)早餐菜單

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金秋時節(jié)，娃開始上初中了，初中時段我們毅然決定上家門口的公辦學校，離家近，孩子能多睡一會，能在家吃一頓媽媽親手做的早餐是件幸福的事，賞心悅目的健康營養(yǎng)早餐，能為早起上學的娃補充一天的能量，也能夠點亮一天的好心情。 有人說，每天給孩子做如此精致的食物會把孩子的嘴吃叼，我只想說，在有機會和時間照顧娃的時候就要給娃最好的，每個做父母的都會這么做，只不過我給他的是最合胃口的美食，雖然來回重復那幾樣，但能讓他永遠記得媽媽的味道，讓他知道有一種小確幸叫做在家吃早餐，想一想，轉眼三年初中生活很快就過去了，以后孩子在家吃早餐的機會也不是每天了，而成了每周，寒暑假，，，還是要珍惜這能給娃做早餐的時光。

用料

初中生的營養(yǎng)早餐菜單的做法步驟

步驟 7

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酸豆角肉末，自釀醪糟雞蛋湯，自己烤的月餅

步驟 43

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自制醪糟，自烤面包，烤雞翅，上網(wǎng)課的早餐要吃飽飽

步驟 50

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初中生早餐：甜辣雞塊，煎餃，紫菜蛋花湯，

步驟 51

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初中生早餐：太陽??蛋，涼拌三絲，手抓餅，葡萄

步驟 52

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初中生早餐：松餅藍莓醬，蒸蛋，狼牙土豆

步驟 54

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雞蛋火腿煎餅卷土豆絲，紫菜蛋花湯，藍莓

步驟 75

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扶風一口香臊子面，肉蛋碳水都有了，娃很愛吃

以后有新的種類繼續(xù)補充，初中三年，很快就會過去，抓緊能給娃做飯的機會

菜譜創(chuàng)建時間：2021-09-14 13:51:42

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