吃完減肥藥反彈了怎么辦
來源:泰然健康網 時間:2024年12月18日 01:18
病情分析:
在使用一些減肥品時體重在短期內會降下來,但停用后體重又很快反彈,很多減肥品停用后甚至會讓你的體重反彈得比以前更高,主要是這些產品沒有解決根本問題或根本就沒有減到脂肪,當時可能只減少體內水份和肌肉。
指導意見:
如果不想減了,藥要一點一點的停,這樣是防止反彈,那么你還想減,就要適當?shù)募铀?。但是經常使用減肥品只會讓你的肥胖問題越來越難解決,因為人體內代謝慢后,會讓熱量更不容易消耗,也就是說讓你吃下去的東西更難以消耗,即使你吃得很少,但你還會胖。所以,我建議你停用減肥藥,膳食均衡,不要節(jié)食,但要控制熱量攝入,結合運動更健康。
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