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女生生理健康教育 一、青春期的變化一、青春期的變化 二、女性生理二、女性生理 三、女性的第二性征三、女性的第二性征 四、性保護(hù)四、性保護(hù) 2021/1/122二、青春期的變化二、青春期的變化1、什么是青春期？、什么是青春期？是由兒童向成人過(guò)渡的時(shí)期，是由兒童向成人過(guò)渡的時(shí)期，是身心發(fā)育特別迅速的階段。是身心發(fā)育特別迅速的階段。其年齡范圍一般在其年齡范圍一般在10-19歲之歲之間，女孩約比男孩早兩年左右。間，女孩約比男孩早兩年左右。2、身體發(fā)育的主要變化、身體發(fā)育的主要變化 (1).身體外形巨變身體外形巨變 (2).男女性征差異更加顯著男女性征差異更加顯著 2021/1/1232021/1/124女性生理女性生理(一一)2021/1/125 女孩子第一次來(lái)月女孩子第一次來(lái)月經(jīng)，稱，稱“月月經(jīng)初潮。平均在初潮。平均在12-13歲，也有人早在也有人早在9-10歲，也有人晚，也有人晚在在16-18歲，持，持續(xù)時(shí)間一般在一般在3-7天，平均天，平均4-5天。天。月月經(jīng)周期：兩次月周期：兩次月經(jīng)的第一天的第一天之之間的相隔的天數(shù)，一般的相隔的天數(shù)，一般為21-35天，平均天，平均28天。天。2021/1/126經(jīng)期病癥期病癥 一般無(wú)特殊不適，不影響日一般無(wú)特殊不適，不影響日常生活和工作。但由于盆腔充常生活和工作。但由于盆腔充血可引起腰骶部酸血可引起腰骶部酸脹等不適，等不適，個(gè)個(gè)別有膀胱刺激癥尿有膀胱刺激癥尿頻，輕度神度神經(jīng)系系統(tǒng)不不穩(wěn)定病癥定病癥頭痛、失眠、精神抑郁、易沖痛、失眠、精神抑郁、易沖動(dòng)，胃功能紊亂食欲不振、，胃功能紊亂食欲不振、惡心、嘔吐、便秘或心、嘔吐、便秘或腹瀉鼻黏膜出血等。腹瀉鼻黏膜出血等。2021/1/127 如何加如何加強(qiáng)經(jīng)期保健期保健部分：部分：1、重、重視外陰部外陰部衛(wèi)生，溫開水生，溫開水清洗外陰，清洗外陰，專盆盆專巾，不與巾，不與別人混合使用。人混合使用。2、經(jīng)期制止游泳，防上行感期制止游泳，防上行感染。染。3、如到公共浴室，將自己的、如到公共浴室，將自己的衣物、浴巾勿隨意衣物、浴巾勿隨意擱置，防置，防止止污染。染。2021/1/128 如何加如何加強(qiáng)經(jīng)期保健期保健全身：全身：月月經(jīng)期期間，往往感到疲，往往感到疲勞無(wú)力，無(wú)力，這與體內(nèi)激素與體內(nèi)激素變化有關(guān)，免疫機(jī)能減弱，化有關(guān)，免疫機(jī)能減弱，容易容易傷風(fēng)感冒，假如不感冒，假如不對(duì)體力、活體力、活動(dòng)、及生活方面、及生活方面加加強(qiáng)注意，可能招至月注意，可能招至月經(jīng)病或全身疾病。病或全身疾病。2021/1/1292021/1/1210女性的第二性征女性的第二性征女性的第二性征女性的第二性征乳房乳房乳房乳房 (二二)2021/1/1211青春期的胸部萌芽青春期的胸部萌芽 進(jìn)入青春期的女性入青春期的女性乳房開乳房開場(chǎng)發(fā)育，在育，在912912歲時(shí)，乳房先有一個(gè)乳核，并，乳房先有一個(gè)乳核，并漸漸發(fā)育增大，乳育增大，乳頭突出突出,同同時(shí)月月經(jīng)來(lái)潮。來(lái)潮。這是向成熟是向成熟女性女性邁進(jìn)的起步的起步階段。少女段。少女的乳的乳頭周周圍區(qū)域開區(qū)域開場(chǎng)膨膨脹變大。隨著年大。隨著年齡增增長(zhǎng)，乳房的，乳房的尺寸也在尺寸也在漸漸增加。在增加。在這個(gè)個(gè)階段，乳房和乳段，乳房和乳暈周周圍的的組織明明顯隆起，胸部呈隆起，胸部呈現(xiàn)圓錐形。形。2021/1/1212青春期的乳房保護(hù)青春期的乳房保護(hù) 1 1、注意保持正確的坐、立、行姿勢(shì)。、注意保持正確的坐、立、行姿勢(shì)。2021/1/12132 2、防止外傷。勞動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，要注、防止外傷。勞動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，要注意保護(hù)乳房防止撞擊傷或擠壓傷。意保護(hù)乳房防止撞擊傷或擠壓傷。2021/1/1214 3 3、加、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)及全養(yǎng)及全鍛煉。2021/1/1215 4 4、不要因害羞而束胸。有些少女常用緊背心之類、不要因害羞而束胸。有些少女常用緊背心之類的東西把乳房緊緊的包束起來(lái)，但是束胸對(duì)安康不的東西把乳房緊緊的包束起來(lái)，但是束胸對(duì)安康不利，會(huì)影響心臟、肺部，會(huì)限制胸廓發(fā)育，不利于利，會(huì)影響心臟、肺部，會(huì)限制胸廓發(fā)育，不利于吸收充足的氧氣。吸收充足的氧氣。2021/1/1216 5 5、選擇適宜的乳罩。、選擇適宜的乳罩。2021/1/1217 月經(jīng)期的乳房漲痛與保?。涸陆?jīng)期的乳房漲痛與保?。涸陆?jīng)周期，乳房也會(huì)有周期性反響，多數(shù)女性在月經(jīng)前期乳房因充血水腫月經(jīng)周期，乳房也會(huì)有周期性反響，多數(shù)女性在月經(jīng)前期乳房因充血水腫出現(xiàn)痛脹感，經(jīng)后即自行消失。這種疼痛一般不需治療，要保持心情愉快，參加出現(xiàn)痛脹感，經(jīng)后即自行消失。這種疼痛一般不需治療，要保持心情愉快，參加細(xì)微的體育運(yùn)動(dòng)。細(xì)微的體育運(yùn)動(dòng)。呵護(hù)重點(diǎn)：由于乳房脹大及疼痛，應(yīng)換戴一個(gè)比平時(shí)尺寸稍大的乳罩，以免呵護(hù)重點(diǎn)：由于乳房脹大及疼痛，應(yīng)換戴一個(gè)比平時(shí)尺寸稍大的乳罩，以免乳房受擠壓加重疼痛；此期乳房比較敏感，應(yīng)防止不必要的外傷和擠壓；保持精乳房受擠壓加重疼痛；此期乳房比較敏感，應(yīng)防止不必要的外傷和擠壓；保持精神愉快，不要過(guò)于緊張；熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，有利于炎癥消失。神愉快，不要過(guò)于緊張；熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，有利于炎癥消失。2021/1/1218一、梅艷芳一、梅艷芳梅艷芳，一個(gè)天生的歌手，一個(gè)天生的演員，一梅艷芳，一個(gè)天生的歌手，一個(gè)天生的演員，一個(gè)華人藝壇的傳奇女子個(gè)華人藝壇的傳奇女子.既在音樂、影視領(lǐng)域，影響既在音樂、影視領(lǐng)域，影響華人世界；又在情感舞臺(tái)、名利旋渦綻放絢麗光輝。華人世界；又在情感舞臺(tái)、名利旋渦綻放絢麗光輝。假如人生是一場(chǎng)戰(zhàn)斗，這個(gè)女英雄，身經(jīng)百戰(zhàn)，譽(yù)滿假如人生是一場(chǎng)戰(zhàn)斗，這個(gè)女英雄，身經(jīng)百戰(zhàn)，譽(yù)滿藝壇。尤其是她性情中的藝壇。尤其是她性情中的“瀟灑磊落與瀟灑磊落與“俠骨仁心俠骨仁心長(zhǎng)久以來(lái)為演藝界人士所稱道。長(zhǎng)久以來(lái)為演藝界人士所稱道。去世時(shí)間：去世時(shí)間：20032003年年1212月月3030日凌晨日凌晨2 2點(diǎn)點(diǎn)5050分分 終年終年4040歲歲去世原因：宮頸癌去世原因：宮頸癌 因?yàn)榛甲訉m頸癌引起的肺功能因?yàn)榛甲訉m頸癌引起的肺功能失調(diào)。失調(diào)。2021/1/12192021/1/1220二、陳曉旭和紅樓夢(mèng)中的林黛玉一樣，陳曉旭本人都像極了林黛玉。她先是下海經(jīng)商，后又離奇出家。沒有任何表演經(jīng)歷的她把林黛玉演繹得淋漓盡致。去世時(shí)間：北京時(shí)間2007年5月13日晚 年僅42歲去世原因：乳腺癌2021/1/12212021/1/12223 3奧黛麗奧黛麗-赫本，赫本，19931993年年1 1月月2020日因闌尾癌日因闌尾癌(乳腺癌乳腺癌)去世。她自幼學(xué)習(xí)芭蕾舞，因去世。她自幼學(xué)習(xí)芭蕾舞，因繳不上學(xué)費(fèi)在電影中跑龍?zhí)字\生。繳不上學(xué)費(fèi)在電影中跑龍?zhí)字\生。2525歲，歲，憑借羅馬假日獲奧斯卡最正確女主角獎(jiǎng)。憑借羅馬假日獲奧斯卡最正確女主角獎(jiǎng)。晚年，她又頻走非洲，將關(guān)愛獻(xiàn)給兒童。晚年，她又頻走非洲，將關(guān)愛獻(xiàn)給兒童。她的愛心與人格，如她的電影一樣燦爛她的愛心與人格，如她的電影一樣燦爛人間，從影一生唯念一句箴言：人生最人間，從影一生唯念一句箴言：人生最重要的事，就是擁有信念，至少我曾努重要的事，就是擁有信念，至少我曾努力的想去擁有過(guò)。力的想去擁有過(guò)。2021/1/12232021/1/1224怎樣性保護(hù)？怎樣性保護(hù)？三三2021/1/1225 徐州的徐州的16歲歲未婚未婚媽媽媽媽，一人漂泊在陌生城市，一人漂泊在陌生城市，飯飯店打工店打工維維生。男友不知去向，生。男友不知去向，產(chǎn)產(chǎn)下男下男嬰嬰滑落滑落糞糞坑，坑，大大難難不死社會(huì)不死社會(huì)熱熱心救助。心救助。簡(jiǎn)簡(jiǎn)陋住所里的她，陋住所里的她，墻墻上寫上寫滿滿了心情。了心情。2021/1/12261、假如陌生人送禮物給你，并、假如陌生人送禮物給你，并請(qǐng)你帶路，你會(huì)請(qǐng)你帶路，你會(huì)A、回絕對(duì)方，建議他請(qǐng)大人幫助。、回絕對(duì)方，建議他請(qǐng)大人幫助。B、欣然承受禮物，為對(duì)方帶路。、欣然承受禮物，為對(duì)方帶路。2021/1/12272、有陌生有打錯(cuò)、有陌生有打錯(cuò) ，對(duì)方問(wèn)你，對(duì)方問(wèn)你 號(hào)碼及家里是否有大人在，你會(huì)號(hào)碼及家里是否有大人在，你會(huì)A、如實(shí)告訴對(duì)方。、如實(shí)告訴對(duì)方。B、回絕告訴，掛掉、回絕告訴，掛掉 。2021/1/12283、有人以錢物為誘餌叫你脫下衣、有人以錢物為誘餌叫你脫下衣服，給他撫摸和觀看，你會(huì)服，給他撫摸和觀看，你會(huì)A、回絕并及時(shí)告訴家長(zhǎng)。、回絕并及時(shí)告訴家長(zhǎng)。B、因害怕而服從。、因害怕而服從。2021/1/12294、在公共汽車上有人成心觸摸你的身體，你會(huì)A、因害怕，不敢聲張。B、大聲說(shuō)“流氓，讓車上其別人聽見并立即分開對(duì)方。2021/1/12305、有人性進(jìn)犯你，并要你保守機(jī)密，你會(huì)A、講給信任的成年人聽，尋求幫助。B、保持沉默。2021/1/12316、新搬來(lái)的鄰居，邀請(qǐng)你到他、新搬來(lái)的鄰居，邀請(qǐng)你到他家，你會(huì)家，你會(huì)A、欣然承受，去他家。、欣然承受，去他家。B、告訴他，要和大人一起去做客。、告訴他，要和大人一起去做客。2021/1/1232加強(qiáng)防范意識(shí)，防止受騙加強(qiáng)防范意識(shí)，防止受騙受騙受騙外出征求父母同意，不單獨(dú)到僻靜的地外出征求父母同意，不單獨(dú)到僻靜的地方。不輕信陌生人，不搭車，不收禮物。方。不輕信陌生人，不搭車，不收禮物。不到異性朋友家過(guò)夜，不吸煙，不喝酒，不到異性朋友家過(guò)夜，不吸煙，不喝酒，及臨時(shí)配制的飲料。及臨時(shí)配制的飲料。不出入游戲廳、歌舞廳等場(chǎng)所。不出入游戲廳、歌舞廳等場(chǎng)所。穿著不要太露。穿著不要太露。遇到性進(jìn)犯時(shí)不要驚慌，要大聲斥責(zé)和遇到性進(jìn)犯時(shí)不要驚慌，要大聲斥責(zé)和呼救，拔打求救呼救，拔打求救 。2021/1/1233你你“愛他嗎？愛他嗎？1、男孩、男孩“玩的目的比你更明確！玩的目的比你更明確！2、玩的、玩的結(jié)果：最大的受果：最大的受傷者往往是女孩！者往往是女孩！2021/1/1234 過(guò)早的“迷戀是一種不適時(shí)的 失控心理和行為。你是人生之舟的優(yōu)秀舵手，只有把握好自己，才能有更加燦爛輝煌的明天。早戀總是青蘋果，過(guò)早的采摘味道只能是苦的。2021/1/1235 一一路路上上會(huì)會(huì)有有許許多多美美麗麗的的鮮鮮花花，不不要要因因?yàn)闉橐娨姷降揭灰欢涠浠ɑǘ`誤了了前前進(jìn)進(jìn)的的列列車車。第第一一朵朵花花可可能能是是特特別別令令人人心心動(dòng)動(dòng)，但但它它不不一一定定是是最最好好的的，放放開開自自己己的的視視野野，承承受受更更多多的的信信息息，獲得更大的收獲。獲得更大的收獲。*記記住住一一句句俗俗語(yǔ)語(yǔ)：“冬冬天天醞醞釀釀、春春天天播播種種、夏夏天天成成長(zhǎng)長(zhǎng)、秋秋天天收收獲獲。在在適適當(dāng)當(dāng)?shù)牡募炯竟?jié)節(jié)做做適適當(dāng)當(dāng)?shù)牡氖率??；ɑ炯臼鞘敲烂烂蠲畹牡募炯竟?jié)節(jié)，但但絕絕不不是是成成熟熟、收收獲獲的的季季節(jié)節(jié)。美美妙妙的的情情感感需需要要適適宜的土壤和豐富的養(yǎng)料。宜的土壤和豐富的養(yǎng)料。2021/1/1236資料整理僅供參考,用藥方面謹(jǐn)遵醫(yī)囑

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