產(chǎn)后及新生兒護(hù)理健康教育講座_PPT課件健康教育講座產(chǎn)后護(hù)理新生兒護(hù)理
媽媽篇 —產(chǎn)后護(hù)理
飲食
不管是經(jīng)過自然分娩,還是剖宮產(chǎn)后,都會消耗大量的體力,要彌補(bǔ)妊娠和分娩的消耗, 又要保證乳汁的營養(yǎng)成分,因而要重視產(chǎn)后的飲食和營養(yǎng)。
為了從食物中獲得各種營養(yǎng)素,增加食欲,使產(chǎn)婦身體恢復(fù)得快,奶水充足,飲食不僅應(yīng)該營養(yǎng)豐富,而且應(yīng)該多樣化,最好是葷菜和素菜搭配,還要多吃新鮮蔬菜和水果,不要偏食,更不要忌口。
按摩子宮
不論是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦,都可以輕易在肚臍下觸摸到一個(gè)硬塊,即產(chǎn)后的子宮。當(dāng)子宮變軟時(shí),用手掌稍施力量于子宮位置環(huán)行按摩,使子宮硬起,則表示收縮良好。定時(shí)按摩子宮,可以促進(jìn)子宮收縮,預(yù)防產(chǎn)后出血
惡露
惡露是指由子宮所排出的分泌物,產(chǎn)后1一3天,量多、顏色較紅,以后顏色逐漸變淡,量少, 一般在4~6星期會干凈
產(chǎn)后1—2天以臥床休息為主,建議產(chǎn)婦體力恢復(fù)后,盡早下床活動,能夠促進(jìn)血液循環(huán),使傷口愈合更加迅速,促進(jìn)惡露排出。
第一次下床時(shí)可能因體位性低血壓、貧血或空腹造成血糖下降而頭暈,宜有家屬或護(hù)理人員協(xié)助及陪伴。
下床動作要慢,采取漸進(jìn)下床法。
休息與活動
乳房護(hù)理
乳頭清潔
乳房按摩
凹陷乳頭的護(hù)理
寶寶篇—新生兒護(hù)理

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