1、女性形象塑造與素質(zhì)提升現(xiàn)代完美女性： 一、從容：胸有成竹；一、從容：胸有成竹； 二、智慧：遠(yuǎn)見卓識(shí)；二、智慧：遠(yuǎn)見卓識(shí)； 三、高雅：超凡脫俗；三、高雅：超凡脫俗； 四、卓越：開拓創(chuàng)新。四、卓越：開拓創(chuàng)新。女性形象塑造與素質(zhì)提升： 一、一、 協(xié)調(diào)美；協(xié)調(diào)美； 二、分寸美；二、分寸美； 三、語(yǔ)言美；三、語(yǔ)言美； 四、自立美；四、自立美； 五、氣質(zhì)美；五、氣質(zhì)美； 六、心態(tài)美。六、心態(tài)美。一、協(xié)調(diào)美 1、服裝款式的協(xié)調(diào)：、服裝款式的協(xié)調(diào)： 原則：原則： a.樹立自己穿著風(fēng)格，不盲目趕時(shí)髦，樹立自己穿著風(fēng)格，不盲目趕時(shí)髦，明確適合自己的才是美的；明確適合自己的才是美的； b.穿出不同年齡的風(fēng)采，注意與

2、身份、穿出不同年齡的風(fēng)采，注意與身份、職業(yè)、社交場(chǎng)合相協(xié)調(diào)。職業(yè)、社交場(chǎng)合相協(xié)調(diào)。一、協(xié)調(diào)美 2、服裝色彩的協(xié)調(diào)：、服裝色彩的協(xié)調(diào)： 色彩是視覺(jué)藝術(shù)中諸多形式代表中最誘人的。色彩是視覺(jué)藝術(shù)中諸多形式代表中最誘人的。 （1）色相上：）色相上： a.類似色調(diào)和：效果柔和，但易魚目混珠；類似色調(diào)和：效果柔和，但易魚目混珠； b.異色調(diào)和：是最理想的色調(diào)和；異色調(diào)和：是最理想的色調(diào)和； c.反對(duì)色調(diào)和：效果飽滿，但易混亂眩目。反對(duì)色調(diào)和：效果飽滿，但易混亂眩目。曼賽爾相色環(huán)一、協(xié)調(diào)美 (2)(2)色性上：色性上： a.a.曖色：華麗熱情、青春活潑；曖色：華麗熱情、青春活潑； b.b.冷色：端莊典雅、穩(wěn)

3、重肅穆；冷色：端莊典雅、穩(wěn)重肅穆； c.c.自然色：明朗舒適、和睦親切。自然色：明朗舒適、和睦親切。一、協(xié)調(diào)美 (3)(3)服裝色彩協(xié)調(diào)的原則：服裝色彩協(xié)調(diào)的原則： a.a.主題配置明顯，即突出主色；主題配置明顯，即突出主色； b.b.一切圍繞著主色調(diào)協(xié)調(diào)；一切圍繞著主色調(diào)協(xié)調(diào)； c.c.一身色彩不能過(guò)于繁雜，一身色彩不能過(guò)于繁雜， 大面積色彩不超過(guò)三種色。大面積色彩不超過(guò)三種色。一、協(xié)調(diào)美 3、形式與內(nèi)容的協(xié)調(diào)：、形式與內(nèi)容的協(xié)調(diào)： 莎士比亞莎士比亞“造物者給你美貌，也給你美造物者給你美貌，也給你美好的德性，沒(méi)有德性和美貌是轉(zhuǎn)眼即逝的；好的德性，沒(méi)有德性和美貌是轉(zhuǎn)眼即逝的； 可是因?yàn)樵谀愕拿?/p>

4、貌之中有一顆美好的可是因?yàn)樵谀愕拿烂仓杏幸活w美好的靈魂，所以你的美貌是永存的。靈魂，所以你的美貌是永存的?！?展示美，要注重儀表美與內(nèi)涵美的協(xié)調(diào)性。展示美，要注重儀表美與內(nèi)涵美的協(xié)調(diào)性。二、分寸美 熱愛(ài)生命、熱愛(ài)生命、 熱愛(ài)生活、熱愛(ài)生活、 孜孜追求、孜孜追求、 巧于裝扮、巧于裝扮、 適時(shí)示美；適時(shí)示美； 通過(guò)揚(yáng)長(zhǎng)避短、化短為長(zhǎng)的技巧亮出通過(guò)揚(yáng)長(zhǎng)避短、化短為長(zhǎng)的技巧亮出自己的風(fēng)采。自己的風(fēng)采。二、分寸美 1、眼神分寸：、眼神分寸： 公務(wù)凝視區(qū)；公務(wù)凝視區(qū)； 社交凝視區(qū)；社交凝視區(qū)； 親密凝視區(qū)親密凝視區(qū) ；二、分寸美 2、距離分寸：、距離分寸： 公務(wù)距離：公務(wù)距離： 95120CM； 社交距

5、離：社交距離： 4595CM； 親密距離：親密距離： 045CM。 二、分寸美 3、形體分寸：、形體分寸： 站：亭亭玉立；站：亭亭玉立； 坐：似坐似起；坐：似坐似起； 走：輕盈飄逸；走：輕盈飄逸；三、語(yǔ)言美 語(yǔ)言美的兩個(gè)方面：語(yǔ)言美的兩個(gè)方面： 一是語(yǔ)言美的基礎(chǔ)；一是語(yǔ)言美的基礎(chǔ)； 二是語(yǔ)言美的境界；二是語(yǔ)言美的境界；三、語(yǔ)言美 1、達(dá)意：言出心聲、詞必達(dá)意；、達(dá)意：言出心聲、詞必達(dá)意； “心門說(shuō)心門說(shuō)”： A 玻璃心門；玻璃心門； B 木心門；木心門； C 鐵心門；鐵心門； D 不銹鋼心門；不銹鋼心門；三、語(yǔ)言美 2、寬容：得理饒人：、寬容：得理饒人： A 寬容是美德：給別人下臺(tái)階；寬容是美

6、德：給別人下臺(tái)階； B 寬容是座橋：寬容是座橋： 遠(yuǎn)離煩惱、痛苦、心碎；遠(yuǎn)離煩惱、痛苦、心碎； 通往快樂(lè)、和諧、幸福的橋。通往快樂(lè)、和諧、幸福的橋。三、語(yǔ)言美 3、幽默：調(diào)侃風(fēng)趣：、幽默：調(diào)侃風(fēng)趣： 幽默是智慧富余的表現(xiàn)。幽默是智慧富余的表現(xiàn)。 （1）緩解矛盾沖突；）緩解矛盾沖突； （2）增添生活色彩。）增添生活色彩。 以豐富的知識(shí)為底蘊(yùn)，才會(huì)有更加風(fēng)以豐富的知識(shí)為底蘊(yùn)，才會(huì)有更加風(fēng)趣、更加豐富的語(yǔ)言美的表現(xiàn)力。趣、更加豐富的語(yǔ)言美的表現(xiàn)力。 四、自立美 1、自信；、自信； 2、自主。、自主。四、自立美 1、自信：、自信： 相信自己的價(jià)值，相信自己的價(jià)值， 驅(qū)散焦慮與恐懼，驅(qū)散焦慮與恐懼， 挺

7、起了腰板走路。挺起了腰板走路。 （1）主動(dòng)性（創(chuàng)新與生機(jī)）；）主動(dòng)性（創(chuàng)新與生機(jī)）； （2）奮斗性（追求與喜悅）；）奮斗性（追求與喜悅）；學(xué)會(huì)感激：學(xué)會(huì)感激： 感激傷害你的人，是他磨練了你的意志；感激傷害你的人，是他磨練了你的意志； 感激欺騙你的人，是他增進(jìn)了你的智慧；感激欺騙你的人，是他增進(jìn)了你的智慧； 感激輕蔑你的人，是他喚起了你的自尊。感激輕蔑你的人，是他喚起了你的自尊。 2、自主：、自主： （1）人格獨(dú)立：）人格獨(dú)立： a.在社會(huì)上：在社會(huì)上： 不阿諛?lè)畛?、不欺軟怕硬、不媚上壓下。不阿諛?lè)畛?、不欺軟怕硬、不媚上壓下?b.在生活里在生活里: 有自由的思想和經(jīng)濟(jì)的獨(dú)立。有自由的思想和經(jīng)濟(jì)

8、的獨(dú)立。 四、自立美 2、自主：、自主： （2）自由意志：）自由意志： 凡事作出選擇，并要對(duì)自己的選凡事作出選擇，并要對(duì)自己的選擇負(fù)責(zé)任。擇負(fù)責(zé)任。 自信自信+自主自主=自立自立四、自立美五、氣質(zhì)美 1、趣味：是給人的第一好感；、趣味：是給人的第一好感； 2、品位：是人的高級(jí)趣味；、品位：是人的高級(jí)趣味； 3、格調(diào)：是人的道德修養(yǎng)。、格調(diào)：是人的道德修養(yǎng)。五、氣質(zhì)美 氣質(zhì)美的原則氣質(zhì)美的原則: : (1)(1)先做一個(gè)有趣味的人；先做一個(gè)有趣味的人； (2)(2)切記切記:“:“決不因善小而不為決不因善小而不為, , 也不因惡小而為之也不因惡小而為之”。五、氣質(zhì)美公民意識(shí)：公民意識(shí)： (1)(

9、1)無(wú)須他人提醒的自覺(jué)；無(wú)須他人提醒的自覺(jué)； (2)(2)舍身處地為他人著想的善良；舍身處地為他人著想的善良； (3)(3)堅(jiān)持以道德為底線的自由。堅(jiān)持以道德為底線的自由。六、心態(tài)美 1、大器：、大器： 為了實(shí)現(xiàn)心中的目標(biāo)，不會(huì)對(duì)旁根細(xì)為了實(shí)現(xiàn)心中的目標(biāo)，不會(huì)對(duì)旁根細(xì)節(jié)耿耿于懷。節(jié)耿耿于懷。 2、平和：、平和： （1）以平常心看平常事；）以平常心看平常事； （2）明確君子和而不同；）明確君子和而不同；六、心態(tài)美 3、三看：、三看： （1） 換位看；換位看； （2） 靜心看；靜心看； （3） 看規(guī)律。看規(guī)律。共 勉： 用一顆智慧的心去區(qū)分可改變和不可改變的事；用一顆智慧的心去區(qū)分可改變和不可改變的事； 用一顆坦蕩的心去面對(duì)不可改變的事；用一顆坦蕩的心去面對(duì)不可改變的事； 用一顆勇敢的心去改變可以改變的事。用一顆勇敢的心去改變可以改變的事。愿美麗與我們同在!

相關(guān)知識(shí)

形體與形象塑造
大學(xué)生形體與形象塑造
塑造健康的自我形象
形體訓(xùn)練和形象塑造專家講座（45頁(yè)）
《大學(xué)生形象塑造》教學(xué)大綱
維多利亞的“秘密”：對(duì)女性理想形象的塑造為何傷害了女性
塑造健康的自我形象.ppt
如何塑造良好的個(gè)人形象
形體訓(xùn)練與形象塑造（第3版）
從自卑到自信：青春期女生如何塑造健康自我形象？

網(wǎng)址: 女性形象塑造 http://m.u1s5d6.cn/newsview542116.html