一、課程介紹

形體塑造是當今大學(xué)生所追求和向往的一項新興的體育運動項目。形體塑造可以幫助大學(xué)生樹立正確的審美關(guān)，科學(xué)地改善形體，增進健康。懂得找出自己氣質(zhì)類型，樹立個人風格，達到形體美和氣質(zhì)美統(tǒng)一，塑造新一代有文化、有氣質(zhì)、有品味的大學(xué)生。形體塑造是把無形的美的素質(zhì)教育從有形的形體美、形象美的訓(xùn)練和培育結(jié)合起來。它包括體形美、姿態(tài)美和動作美這三美是形體美的核心。每個人都希望自己擁有勻稱、協(xié)調(diào)、健美的體形，這也是人們不斷追求的形體美的目標。在這個課程的學(xué)習我們將引用相鄰項目：芭蕾、藝術(shù)體操的徒手和手持輕器械，以自然性和韻律性；以美為核心，以人體的自然動作為基礎(chǔ)；以節(jié)奏、韻律為生命。培養(yǎng)人們心胸開闊，陶冶情操，鍛煉性格及審美的觀念，從而達到形體美的目的。

二、課程目標

學(xué)生掌握形體訓(xùn)練的基本理論知識；提高對不良姿態(tài)的矯正能力和對音樂的感知與理解能力；將體驗和領(lǐng)悟到的形體知識在實踐操作的練習中再現(xiàn)，在已有知識的基礎(chǔ)上，遵循人體運動規(guī)律和形體運動特點合理創(chuàng)編一些簡單的姿態(tài)操和形體組合，使其終身受益。

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