減肥后保持多久才能不反彈
來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月12日 09:37
減肥后保持多久才能不反彈
2022-04-07 17:30:14
問題描述:(女,24歲)因?yàn)槲业纳聿膶?shí)在是太過于肥胖了,所以我一直在減肥,聽人家說是減肥之后需要維持一段時(shí)間,請問減肥后保持多久才能不反彈?
醫(yī)生回答(1)
病情分析:減肥后保持半年左右才能不反彈,但是也沒有準(zhǔn)確的數(shù)字,減肥之后還是要嚴(yán)格約束自己比較好,以免會出現(xiàn)反彈的情況。如果減肥的話,一定要長期堅(jiān)持才能夠起到一定的減肥效果。減肥成功之后,也要適當(dāng)控制飲食攝入量,同時(shí)配合運(yùn)動才能夠維持減肥效果。平時(shí)要注意不要經(jīng)常熬夜,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,一日三餐要定時(shí)定量,不要吃零食。
2022-04-07 17:30:14
相關(guān)知識
減肥成功后保持多久才能確定不會反彈了?
如何保持減肥后不反彈
減重之后要維持多久不反彈才叫減肥成功?答案比你想得更久
減肥后怎么保持不反彈
減肥過后怎么才能不反彈
減肥怎么樣才能不反彈
減肥成功后怎么保持?減肥成功后如何保持不反彈?
怎么減肥才能不反彈
埋線減肥能保持多久
【減肥后怎么保持不反彈】
網(wǎng)址: 減肥后保持多久才能不反彈 http://m.u1s5d6.cn/newsview462979.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826
資訊熱點(diǎn)排名
資訊熱點(diǎn)