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早八人集合??盒馬速食早餐熱量合集

來源：泰然健康網時間：2024年12月12日 04:14

早八人集合??盒馬速食早餐熱量合集
??速食早餐守護早八人！不費事不費時，又能吃的好！只有盒馬有的速食早餐熱量合集來啦~
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?【減脂攻略】
1??盒馬的每袋都是多個裝，這里計算的是每個的熱量。能在減脂期更方便地計算、控制大卡！
2??包子饅頭算是健康早餐，熱量不算高，但屬于高碳水，不控制量的話容易發(fā)胖哦！
3??早餐是一天的能量來源，并且吃得好可以防止其他兩餐暴食！
建議搭配平衡！除了攝入碳水之外，減脂期建議另外攝入蔬菜水果、優(yōu)質蛋白，增加飽腹感且平衡營養(yǎng)！
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?【熱量測評】
豬肉筍丁紙皮燒麥 ——155kcal——60g/個
梅干菜肉紙皮燒麥——140kcal——60g/個
大粒牛肉紙皮燒麥——142kcal——60g/個
咸蛋黃芝士紙皮燒麥——160kcal——60g/個
糯米燒麥——127kcal——50g/個
咸蛋黃小龍蝦紙皮燒麥——147kcal——60g/個
松仁菠菜翡翠燒麥——66kcal——40g/個
手作大蝦魚籽燒麥皇——72kcal——35g/個
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手作料多多粘豆包
甜甜圈造型蔬菜泥饅頭
手作鮮奶饅頭
手作紅糖饅頭
手作紙皮燒賣
手作蔥油花卷
咸蛋黃紙皮燒賣
黑豬肉流汁大肉包
梅干菜肉紙皮燒賣
黑毛豬鮮肉小籠饅頭
手作鮮肉大包
嵊州手工土豬肉包
雷筍三丁包
嵊州手工牛肉包
手作爆漿芝士熱狗卷
嵊州手工榨菜肉包
手作肉多多小花卷
純牛奶蔬菜拇指小饅頭
手作蔥多多小花卷
果蔬芙芙小饅頭
傳統(tǒng)手作花卷
牛乳芙芙小饅頭
高莊饅頭
手工南瓜饅頭
紫薯黑米雙拼刀切饅頭
酒釀饅頭
手作紅棗黃饃饃
手作紅棗枸杞窩窩頭
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了解熱量才能不怕熱量！關注小瓜，解鎖更多食物熱量！減脂期一起吃好喝好！