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內(nèi)容簡(jiǎn)介
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作者簡(jiǎn)介
田珂。NAFC美國(guó)國(guó)家健康認(rèn)證協(xié)會(huì)營(yíng)養(yǎng)教練,CISN注冊(cè)國(guó)際高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,亞太營(yíng)養(yǎng)師學(xué)會(huì)認(rèn)證營(yíng)養(yǎng)師,中國(guó)保健協(xié)會(huì)減肥分會(huì)體重管理師,“荔枝微課”百萬(wàn)人氣導(dǎo)師,“千聊女子大學(xué)”簽約講師,“狐貍體態(tài)”創(chuàng)始人,2019年知識(shí)付費(fèi)名師年度榜單排名前50。
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