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鄭多燕一周飲食減肥計(jì)劃 越吃越苗條(2)

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月12日 01:57

鄭多燕一周飲食減肥計(jì)劃 越吃越苗條

2013-03-20 11:31:51出處:家庭健康網(wǎng)

    第三天

    早餐:雞蛋1只,面條1碗。

    午餐:白菜湯1碗,涼菜1份,薄餅卷烤鴨4個(gè),苦瓜1根。

    晚餐:炸醬面1大碗,水煮白菜1份,苦瓜1根。

鄭多燕一周飲食減肥計(jì)劃 越吃越苗條
 

    第四天

    早餐:早餐可以不吃。

    午餐:飯1碗,炒青菜1份。

    晚餐:飯1碗,炒青菜1份,雪梨1個(gè)。

    第五天

    早餐:三明治1份,酸奶1杯。

    午餐:小番茄15顆,蔬菜湯1份,米糕1份。

    晚餐:小米粥1碗,生菜沙拉1份,香蕉1根。

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