第三天
早餐:雞蛋1只,面條1碗。
午餐:白菜湯1碗,涼菜1份,薄餅卷烤鴨4個(gè),苦瓜1根。
晚餐:炸醬面1大碗,水煮白菜1份,苦瓜1根。
第四天
早餐:早餐可以不吃。
午餐:飯1碗,炒青菜1份。
晚餐:飯1碗,炒青菜1份,雪梨1個(gè)。
第五天
早餐:三明治1份,酸奶1杯。
午餐:小番茄15顆,蔬菜湯1份,米糕1份。
晚餐:小米粥1碗,生菜沙拉1份,香蕉1根。
2013-03-20 11:31:51出處:家庭健康網(wǎng)
第三天
早餐:雞蛋1只,面條1碗。
午餐:白菜湯1碗,涼菜1份,薄餅卷烤鴨4個(gè),苦瓜1根。
晚餐:炸醬面1大碗,水煮白菜1份,苦瓜1根。
第四天
早餐:早餐可以不吃。
午餐:飯1碗,炒青菜1份。
晚餐:飯1碗,炒青菜1份,雪梨1個(gè)。
第五天
早餐:三明治1份,酸奶1杯。
午餐:小番茄15顆,蔬菜湯1份,米糕1份。
晚餐:小米粥1碗,生菜沙拉1份,香蕉1根。
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