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下午喝什么茶對身體最好

近期發(fā)布8月2日

胡君主任醫(yī)師兒科

福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院

三甲 | 全國第89

百度健康內(nèi)容審核團(tuán)隊優(yōu)選

下午喝烏龍茶或者是綠茶對身體最好。

一般情況下人體在中午至下午時分肝火旺盛，喝綠茶或者是烏龍茶可以緩解這一癥狀。烏龍茶鐵觀音性平，入肝經(jīng)，可以清肝膽熱，化解肝臟的毒素，而且茶葉中含有豐富的維生素E，具有抵抗衰老的功效。綠茶則入腎經(jīng)，有利水去濁，排尿更加通暢。綠茶中的茶多酚也是最為豐富的，抗氧化和消炎的功效很明顯。

下午飲茶一般在13點左右比較適宜，在這個時間喝茶，對人體能起到調(diào)理的作用。增強(qiáng)身體的抵抗力、還能防止感冒，還能解決午休后的困頓，此時喝茶是一天中最重要的，俗稱下午茶，對一些“三高”人群來說，如果堅持喝下午茶，能起到藥物都無法達(dá)到的效果。

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