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山楂片本身不能減肥，而且市面上賣的加工過的零食山楂片含糖量較高，不但不能減肥，吃多了還會(huì)增加體重，但是山楂可以助消化。要想減肥還是要清淡飲食，多吃蔬菜、粗纖維食物例，如粗糧，要葷素搭配、粗細(xì)搭配，不可過于油膩，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，還要注意根據(jù)身體情況多運(yùn)動(dòng)，但是運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，不可一開始就大量運(yùn)動(dòng)，造成肌肉、關(guān)節(jié)等損傷。對(duì)于超重或者肥胖的患者，可以選擇正規(guī)的減肥藥物，例如奧利司他，也可以通過減少油脂攝入而減少熱量攝入，從而達(dá)到減肥效果；GLP-1類似物也有減肥作用，例如利拉魯肽、貝那魯肽、艾塞那肽、度拉糖肽等，但是這類藥物有胃腸道反應(yīng)，用后可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲下降、腹痛、腹瀉等。不管是哪種減肥方式，生活習(xí)慣的調(diào)整還是最重要的。

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