植物中有沒有蛋白質(zhì)?
王磊 副主任醫(yī)師 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院 三甲
擅長:超重/肥胖患者的減重、腫瘤患者營養(yǎng)治療、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干預(yù)、孕婦及兒童營養(yǎng)
提問
植物中通常是含有蛋白質(zhì)的。稱為植物蛋白,如黃豆、黑豆、水稻等。
蛋白質(zhì)是植物細胞的基本成分之一,在植物生長過程中,地上莖和葉細胞不斷合成蛋白質(zhì),以構(gòu)建新的細胞組織和器官。這些蛋白質(zhì)被稱為植物蛋白,屬于功能性蛋白質(zhì),是可再生蛋白質(zhì)資源,因為存在于植物莖和葉中。含有17至18種氨基酸,包括人體必需的8種氨基酸。還含有維生素,但不含膽固醇。不同于附著在動物肌肉蛋白質(zhì)上的飽和脂肪酸和膽固醇,是人類飲食中蛋白質(zhì)的重要補充。
建議從植物中獲取蛋白質(zhì),如紅豆、小麥、高粱等,沒有特別需要盡量少喝蛋白粉,防止不耐受出現(xiàn)腹瀉等不良反應(yīng)。
王婷 副主任醫(yī)師 綿陽市第三人民醫(yī)院 三甲
擅長:擅長于急慢性腎炎,腎病綜合征,糖尿病腎病等繼發(fā)性腎病,尿路感染,急慢性腎衰竭及中毒性疾病診治有著豐富經(jīng)驗。擅長各種血液凈化治療。
提問
蛋白質(zhì)是構(gòu)成植物細胞的基本物質(zhì)之一。在植物生長過程中,地上部分莖葉細胞中不斷有蛋白質(zhì)的合成,供構(gòu)建新的細胞組織和器官的需要,這部分蛋白質(zhì)被稱之為植物葉蛋白它們屬于功能性蛋白質(zhì)類。由于是存在植物莖、葉中,所以是一種最大的可再生的蛋白質(zhì)資源。葉蛋白是一類多聚合物質(zhì)。含有17~18種氨基酸,包含了人體所必需的8種氨基酸.還含有維生素.但不含膽固醇。有別于動物肌肉蛋白質(zhì)附帶的飽和脂肪酸和膽固醇。是人類膳食中蛋白質(zhì)的重要補充。
相關(guān)知識
有沒有植物膠原蛋白?
植物性蛋白質(zhì)
優(yōu)質(zhì)植物蛋白有哪些食物?
植物蛋白有哪些 富含植物蛋白的食物
植物性蛋白質(zhì)是安全、優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)
植物蛋白是什么哪些含有植物蛋白
植物蛋白有哪些
植物蛋白有哪些食物,植物蛋白對人體的好處!
植物蛋白飲料有哪些?椰子植物蛋白你該了解
植物蛋白有哪些食物
網(wǎng)址: 植物中有沒有蛋白質(zhì)? http://m.u1s5d6.cn/newsview375811.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10428
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7828