曾曉鋒回答時間：2018-10-15

你好，這種情況減肥每天有氧運動，關(guān)鍵是在于堅持和勞逸結(jié)合。
飲食少吃甜食,進食速度要慢，細嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷。

張月玲回答時間：2018-10-15

問題分析：你好，針灸減肥是一種綠色健康醫(yī)療減肥方式，簡單易行，沒有任何的毒副作用。針灸減肥有效但時間長，減輕體重因人而異。一個月約瘦2～５斤，而且還要飲食配合。一個療程是十次或十五次，最好堅持每天治療，時間嘛這個因人而異合理安排，一次治療時間大概是一個小時左右，價格的話每個地方都不一樣，關(guān)鍵是選擇信得過的診療單位，這么說吧，去大的美容店可能要四五千乃至上萬不等，去小店的話價位要低很多大概幾百塊一個療程，還是那句話，請選擇信的過的專業(yè)的診療單位，現(xiàn)在很多中醫(yī)院都有開展針灸減肥項目，可以去試試看。

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