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螃蟹不能與什么水果同時吃 螃蟹不適合哪些人群吃

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月06日 11:18

螃蟹是秋天常吃的一種海鮮食物,不僅味道鮮美,而且吃的過程也是十分有意思的,那么吃螃蟹時不能和什么水果一起吃呢?

螃蟹不能與什么水果同時吃

寒涼水果

螃蟹作為海產(chǎn)品的一種,其本身就是寒性的食物,食用后會增加體內(nèi)的寒涼之氣,如果和寒涼的水果如梨子、荸薺、山竹、雪蓮果等一起吃太多的話,寒氣積聚容易刺激腸胃引起腹痛、腹瀉等腸胃不適表現(xiàn)。

鞣酸水果

螃蟹所含的蛋白質(zhì)物質(zhì)較高,如果和高鞣酸的水果如石榴、柿子、山楂一起吃太多的話,食物中的鞣酸和蛋白質(zhì)容易生成不易消化的化合物,不僅降低人體對營養(yǎng)的吸收,還可能會引起腹脹、腹瀉、腹痛等不適。

螃蟹和什么搭配吃最好

中醫(yī)認為,螃蟹是寒性的食物,食用后會增加體內(nèi)的寒涼之氣,繼而可能有胃寒腹瀉的情況,因此建議在食用螃蟹時最好和食性偏溫?zé)岬氖澄锎钆湟黄鸪?,這樣可以中和螃蟹的寒性,緩解寒氣對腸胃的刺激,常見的如生姜、紫蘇、花椒、黃酒等食物都是不錯的。

螃蟹不適合哪些人群吃

過敏人群

螃蟹和蝦一樣是海鮮食物,部分對海鮮過敏的人群如果食用的話可能會產(chǎn)生皮膚發(fā)紅、皮膚瘙癢、腹瀉等過敏癥狀,因此這類人群是不建議吃螃蟹的。

胃寒人群

螃蟹食性偏寒,如果本身是脾胃虛寒的人群食用過多的螃蟹,那么可能會加劇寒氣對脾胃的刺激,使得手足冰涼、腹痛腹瀉的癥狀更加嚴重。

痛風(fēng)人群

100克螃蟹肉的嘌呤約為82毫克,屬于中嘌呤食物,雖然痛風(fēng)人群限制進食中嘌呤食物,但是螃蟹所含的膽固醇較高,膽固醇中的非密度高的蛋白膽固醇能推動炎癥性尿酸鹽結(jié)晶的產(chǎn)生,進而引起痛風(fēng)。

螃蟹一次吃幾個合適

建議一次一只。

螃蟹性寒,吃多了容易胃不適,加上螃蟹中的脂肪、蛋白質(zhì)、膽固醇的含量較高,過量食用也會產(chǎn)生消化不良,因此建議大多數(shù)人群一次吃一只,一天吃兩只螃蟹就可以了,小孩、老人、孕婦等特殊人群最好減少食用螃蟹的次數(shù)。

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