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中學生青春期健康知識

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月06日 04:39

吳都中學徐文婷教學目標1、描述青春期的發(fā)育特點(包括身體形態(tài)及生理結構、功能變化和青春期心理變化)。2、正確對待青春期生理及心理變化,對自身變化進行適時合理調(diào)整,健康度過青春期。4、體驗人體發(fā)育過程中,發(fā)生在青春期的重要變化。5、形成健康度過青春期的意識,樹立遠大的人生理想。重點引導學生分析青春期的生理及心理變化,對自身變化進行適時合理的調(diào)整,健康度過青春期。課時安排:1課時教學過程:引入:播放歌曲<<青春修煉手冊>>師:會唱的同學可以跟著一起唱。這首歌是誰唱的同學們知道嗎?生:TFboys師:這首歌唱出了正處在青春期這一群體的心聲,包括演唱者也包括在座的各位。那么,青春期指的是哪一時期呢?一、什么是青春期?師:如果要給青春期一個時間定義,青春期從什么時候開始,終于何時?師:青春期劃分為三個階段,它包括:早期11-14歲;中期15-17歲;晚期18歲之后。二、青春期的身體變化師:對于我們在坐的每位而言,什么樣的特征出現(xiàn),表明你開始進入青春期了呢?生:(由不同的學生總結)青春期的顯著特點是身高體重迅速增加。此時男孩肌肉變得強壯有力,可能出現(xiàn)暗瘡或粉刺、嗓音變粗、喉結發(fā)育、乳頭下出現(xiàn)硬結、肩膀變寬、長出胡須、腋毛、性器官發(fā)育等;而女孩皮下脂肪逐漸蓄積,也可能出現(xiàn)暗瘡或粉刺、嗓音變細、乳房隆起、臀部發(fā)育、長出腋毛、性器官發(fā)育等。師:進入青春期以后,男孩、女孩的性器官都開始迅速發(fā)育,男生出現(xiàn)遺精,女生會來月經(jīng)。這都是正常的生理現(xiàn)象,男女同學都應了解。那么,什么是遺精?什么是月經(jīng)?女生在月經(jīng)期如何保護自己呢?(例如,保持清潔,勤換內(nèi)褲,不穿緊身褲,不喝濃茶等等)三、如何避免受到傷害師:青春期是個體從兒童期邁向成人期必經(jīng)的成長階段,我們每個人將長大成人,在這個過程當中可能會遇到各種難于啟齒的問題,我們該如何應對呢?播放性教育短視頻:如何防止兒童性騷擾生:認真觀看短片。師:舉例分析如何應對犯罪侵害:“咸豬手”時勇敢大聲呵斥,,,,立即告訴家長,及時報警四、青春期的心理變化師:進入青春期以后,除了身體發(fā)生變化,你們的內(nèi)心世界有沒有發(fā)生與以往不同的變化呢?或者說我們成長的煩惱到底有哪些呢?,你有沒有突然感到很煩躁或是很失落的時候?你是怎么調(diào)節(jié)的?生:舉例回答青春期隨著身體變化、腦內(nèi)激素的分泌量的改變,會產(chǎn)生困擾、自卑、不安、焦慮等心理,情緒波動大、易沖動,會出現(xiàn)失眠現(xiàn)象;有時會出現(xiàn)逆反心理,例如不喜歡按照別人說的去做;認為絕大多數(shù)規(guī)章都是不合理的,應該廢除;如果父母再三叮囑同一件事會使他感到厭煩等。,你和父母、老師發(fā)生過像這樣的爭吵嗎?內(nèi)心世界逐漸復雜,有的事情不想跟家長交流,這是思考能力增強,自我意識形成的表現(xiàn)。,你或者身邊的同學有沒有特別關心自己的外貌、衣著的?這一時期變得愛美,喜歡打扮,考慮怎么樣才能引起別人對自己注意。舉例:有一個女孩,認為瘦才美,為了有個好身材,常常少吃節(jié)食,導致身材消瘦、四肢無力、無精打采,最后因為血糖低暈倒被送進醫(yī)院。實際上,這一時期的男生或女生更多的是希望引起異性的注意,為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢?,隨著身體的發(fā)育,性意識也開始萌

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