萌動青春，炫彩未來——青春期生理衛(wèi)生健康教育
Mrs.Panda
<p> 站在青春里，遍地美好。就算那里的煩惱特別多，那里的遺憾忘不掉，可是留白的青春。一樣重要，一樣美好。</p><p> 孩子們，歡迎進入青春期。</p> 一、什么是青春期 青春期可以分為三個階段：<div>指<font color="#ed2308">兒童向成人過渡</font>、以性發(fā)育為突出表現(xiàn)的發(fā)育階段。</div><div>青春前期：10-13歲，人的生長發(fā)育最快的階段；</div><div>青春中期：14-17歲，以生殖器官和第二性征明顯發(fā)育為特征；</div><div>青春后期：18-20歲，生理上的變化逐漸緩慢下來，第二性器官和第二性征發(fā)育成熟。</div> 二、青春期生理變化 第一性征:男女生殖器官不同外形和構(gòu)造特征。 第二性征：人進入青春發(fā)育期后，受性激素的影響，出現(xiàn)一系列與性別有關(guān)的外貌特征。 男 孩<br><ul><li>外生殖器變大，陰囊顏色變深 </li><li>開始出現(xiàn)遺精 </li><li>喉節(jié)增大，聲帶增長變厚</li><li>嗓音變低 </li><li>胡須、陰毛、腋毛，全身體毛 </li><li>皮脂腺分泌增加 </li><li>體型為T形</li></ul><br> 女 孩<br><ul><li>陰唇和陰蒂發(fā)育生長 </li><li>乳房、子宮增大，月經(jīng)來潮 </li><li>喉節(jié)仍保持青春前期的比例</li><li>嗓音停在高音區(qū) </li><li>出現(xiàn)陰毛及腋毛 </li><li>乳暈區(qū)變黑，皮脂腺分泌</li><li>體型為紡錘形 </li></ul> 三、青春期心理變化 <ul><li>極高的情緒興奮性：或狂喜、或痛心</li><li>情緒上的緊張性：易怒、不安、自卑、焦慮</li><li>富有沖動性</li><li>矛盾和不穩(wěn)定性：過分沖動不能自制</li><li>熱情和激情</li><li>產(chǎn)生深刻的情感體驗</li><li>文飾、內(nèi)隱、曲折</li><li>由與性發(fā)育相伴的性意識產(chǎn)生獨立意向的發(fā)展，成人感的形成</li><li>意識到自我形象</li><li>關(guān)心自己的成長</li><li>自我評價能力增長</li><li>自尊心發(fā)展</li><li>對任何象征成人標志的行為非常向往（愛情和性）</li><li>喜歡模仿成人中流行的不良行為（吸煙、酗酒、吸毒）</li><li>可塑性大</li></ul> 四、青春期常見的心理問題 （一）性意識增強<br> 從童年末期對異性的疏遠發(fā)展到對異性產(chǎn)生興趣和仰慕心理，有意識地接近異性，希望與異性建立友誼， 同時又存在對異性的神秘、緊張、恐慌、害羞心理。表現(xiàn)為心理矛盾和沖突。 (二）獨立意識增強 進入青春期以后，青年人逐漸擺脫對家庭的依附關(guān)系，獨立意識發(fā)展，自由意識逐漸增強，心理上與雙親疏遠，與同性間建立伙伴關(guān)系。但年輕好勝，容易產(chǎn)生自高自大、冒失等缺點。如果家長對青年人不理解，片面地斥責子女，可形成“代溝”，加深子女和父母間的隔閡。故青年人需加強與家人的溝通交流。 （三）情緒不穩(wěn)定性增加 情緒的不穩(wěn)定性是青春期情緒的重要特點。如青年人情感豐富、熱情高、好幻想，但受到挫折又易產(chǎn)生悲觀失望情緒。 （四）世界觀、人生觀的確立<br> 青春期中、后期才開始認真思索：人生的價值是什么，人的一生應(yīng)當怎樣渡過等問題。<br> 五、青春期不良行為 早戀 早戀者的學習成績急劇下降，給學習和生活帶來不良影響<br> 酗酒 飲酒加重肝臟的負擔，破壞肝功能。青少年的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不健全，酗酒會造成注意力渙散、記憶力減退。 因此，青少年不宜飲酒。 吸煙 WHO指出：“一個人越早開始吸煙，患肺癌和威脅生命的其他疾病的危險就越大?！鼻嗌倌暾前l(fā)育時期，對煙草中尼古丁等有害物的吸收比成人為快，故危害更大。 吸毒<br> 近年在我國有些地區(qū)出現(xiàn)少年吸毒問題。吸毒成癮常致以下情形：<br><ul><li>精神頹廢</li><li>人格缺損</li><li>心智功能紊亂</li><li>身體素質(zhì)下降</li><li>直至衰竭死亡</li></ul> 自殺和意外事故<br> <ul><li>自殺原因除與少年期思想、性格特點有關(guān)外，宣傳媒介的沖擊，仿效行為的作用亦不可忽視。預(yù)防青少年自殺需要家庭、社會、學校各方面協(xié)作，建立一個寬松的生活環(huán)境，減少青少年因心理緊張造成的心理失衡。</li><li> 意外死亡主要包括車禍、溺水、中毒等。青少年由于冒失和不成熟，應(yīng)付危險情況的能力較差，特別容易受到意外事故的傷害。</li></ul> 六、成長路上小貼士 1、兩性交往要牢記<div><ul><li>男生要自制</li><li>女生要自重</li></ul></div> 2、完成第二次斷乳期，為今后的戀愛擇偶做準備<div><br></div> 第二次斷乳”是指性心理的斷乳。<br> 少男少女青春發(fā)育初期由于陰陽磁場的作用，對異性家長的眷念和對同性家長有所排斥。<br> 女兒長期“戀父”或兒子長期“戀母”，形成所謂的“戀父情結(jié)”或“戀母情結(jié)”，會造成性心理發(fā)育不良，影響到他們 今后與同輩異性之間的交往，甚至形成擇偶偏誤。<div> 應(yīng)當盡早地幫助孩子把青春期的磁場反應(yīng)對象盡快轉(zhuǎn)移到同齡異性群體中去，這個過程叫做“第二次斷乳”。</div> 孩子們將有一天去和一個異性建立天長地久的夫妻關(guān)系。建立與維護夫妻關(guān)系的知識、智慧、能力、技巧什么時候?qū)W習和訓練？那就是現(xiàn)在----青春期。<div> 異性之間的交往是他們社會化過程不可缺少的內(nèi)容。<br></div><div><br></div> 用圍追堵截的方式阻止孩子與異性的交往，其結(jié)果會適得其反。禁忌只能加劇饑渴感，壓制必然助長逆反心。 3、消除不良情緒，維護心理健康<br> 青春期孩子在成長過程中會出現(xiàn)各種各樣的煩惱。就像掉入一個泥潭，必然痛苦掙扎。來自同齡人的安慰最能夠讓孩子敞開心扉，使深處困境中的自己茅塞頓開，心曠神怡，很快逃出泥潭，走上正軌。父母也不要只過分關(guān)注孩子的學習，要及時了解孩子內(nèi)心世界的變化，降低姿態(tài)，以朋友的身份多與孩子溝通交流，緩解孩子內(nèi)心的困惑。<br> 4、提升智慧，促進孩子自尊與自信心的發(fā)展 男性和女性在智力結(jié)構(gòu)和發(fā)展方向上有所差異<br><ul><li>男性比較長于邏輯思維、抽象記憶，地理方位感強；</li><li>女性長于形象思維、機械記憶，女性的語言功能強。</li></ul> 男女在一起學習、交流、探討、切磋，有利于優(yōu)勢互補，為今后選擇專業(yè)和職業(yè)創(chuàng)造更有利的條件。 青春期又是孩子自尊心和自信心確立的關(guān)鍵期<br><ul><li>進入青春期的少男少女異性面前 “掙表現(xiàn)”;以獲取好感，滿足自尊的需要。</li></ul> <p> 我國偉大的教育家陶行知先生曾這樣教育青少年：每個人，無論男女，到了一定年齡是要談戀愛、要過家庭生活的。但是，有如樹上的果子，是熟的好吃，還是生的好吃？</p><p> 人也象果子，要長得成熟，有了學問，會做工作，又有養(yǎng)育子女的能力，就好比果子熟了，那時就可以得到真正的幸福了。</p> 青春是首悠揚的歌，歌手是你和我；<br>青春是只揚帆的船，舵手是你和我；<br>青春是陣路過的風，當風吹過，誰不曾淚朦朦。<br>青春我們唱著動聽的歌，在憧憬中快樂生活；<br>青春我們乘著理想的帆，在風浪中奮力前行；<br>青春我們期待也渴望；<br>青春我們迷茫也彷徨；<br>青春我們激昂也內(nèi)斂；<br>青春我們自信也含蓄；<br>青春我們孤寂也落寞；<br>青春，無論是醉心迷人的笑、還是默默猶豫的痛，不經(jīng)意間都在編織著最動人的風景。<br>青春，我們可以跌倒無數(shù)次再找個理由爬起來<br>青春，我們可以一萬次哭泣再找個理由笑起來。<br>青春在我們的心里，可以有很多定義，<br>哪怕再貧窮，擁有青春便擁有了一切，<br>青春我們可以選擇高高在上，<br>因為青春本身便是一種唯美，<br>同時給了我們無限發(fā)揮創(chuàng)造的機會，<br>只要你投入地演，<br>青春的記憶將載滿豐收的碩果 相關(guān)知識
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