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近年來，巴西莓已成為一種流行的食品，有多種不同形式，從冷凍水果混合物到果汁、粉末和各種其他補充形式。

許多人可能認識到它的深紫色，并意識到它具有許多健康益處，但究竟為什么巴西莓被認為是一種健康食品呢？關于這個話題有很多值得討論的話題，因為人們普遍認為巴西莓對健康有益。

然而，在討論食用巴西莓的好處時，重要的是要認識到，雖然有研究，但還需要更多的研究來證實目前認為存在的許多好處。

讓我們深入了解巴西莓所提供的一切，從起源和多功能性到基于研究的健康益處。

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什么是巴西莓？

巴西莓是一種水果，盡管有核，但通常被稱為漿果，來自巴西莓棕櫚樹，原產于中美洲和南美洲。

巴西莓通常以其深紅紫色而聞名，這種充滿活力的色調是巴西莓被認為是一種健康食品的部分原因。

通常在自然界中，色素越鮮艷的水果和蔬菜往往含有最多的營養(yǎng)物質，尤其是抗氧化劑。

雖然您可能是在過去幾年才開始聽說巴西莓，但幾千年來它一直是中美洲和南美洲人們的重要食品。

事實上，文獻表明，亞馬遜部落無論過去還是現在，都使用巴西莓來治療許多不同的健康疾病，并相信它有助于增強免疫系統(tǒng)、抵抗感染，甚至支持心臟健康。

直到最近十年，巴西莓的健康益處才在世界其他地區(qū)得到認可，并成為更受歡迎的食品和補充劑。

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網址: 巴西莓的4種健康益處 http://m.u1s5d6.cn/newsview259790.html