網(wǎng)友P圖調(diào)侃盧卡庫身材。

經(jīng)過一夏天的拉鋸戰(zhàn)，比利時前鋒盧卡庫終于成功從曼聯(lián)轉(zhuǎn)會國際米蘭。

但登陸意大利之后，給他的第一個任務(wù)卻不是盡快融入球隊體系，而是減肥。

在外界對盧卡庫的批評聲中，關(guān)于他體重的批評占了相當大一部分，他自己也透露目前為了減重，只能拒絕意大利美食專心吃沙拉。

最近，盧卡庫還在網(wǎng)上發(fā)出了自己的半裸照證明身材——“胖男孩還不錯”。

盧卡庫曬照以證清白。

來到意甲先得減肥

6500萬歐元轉(zhuǎn)會費外加1000萬歐元浮動條款的身價，創(chuàng)造了國米建隊111年來的轉(zhuǎn)會費新紀錄……但比利時“小魔獸”距離“即插即用”似乎還有距離。

日前就有意大利記者爆料，經(jīng)過了一段時間的休賽期，目前盧卡庫的體重高達104公斤，想要達到比賽的標準，他起碼得減肥到100公斤。

如果不能在身材上達標，盧卡庫將有可能無法在北京時間8月27日的國米新賽季意甲首戰(zhàn)中登場。

盧卡庫對比圖。

事實上，對于盧卡庫離開曼聯(lián)，前紅魔名宿加里·內(nèi)維爾就非?！案吲d”，他在社交媒體上的批評相當尖銳，“他承認他超重，超過100公斤。他會進球，在國際米蘭也會做得很好，但是不職業(yè)的態(tài)度是會傳染的?！?/strong>

不過也有人為“小魔獸”說話，比利時記者Kristof Terreur就對外宣稱，盧卡庫在16歲剛從安德萊赫特出道時體重就有100公斤，隨后在切爾西和埃弗頓期間，他的體重也在這個標準上下浮動。

對于外界的質(zhì)疑，盧卡庫本人也坐不住了。18日，他在社交媒體上發(fā)了一張自拍曬出自己線條明顯的上半身，并且配文“胖男孩還不錯”。

看起來，比利時前鋒對自己的健身效果還算滿意。不過是否已經(jīng)達到減重目標，就得看他之后在賽場上的表現(xiàn)了。

球迷借著雷神給盧卡庫建議。

減重秘訣：狂練+吃沙拉

事實上，對于自己的體重問題，盧卡庫也相當上心。前不久他就曾在被問到吃了什么意大利美食時，回答自己就吃了沙拉。

管住嘴是一方面，另外在訓練上他也沒閑著，在國米新教練團隊的帶領(lǐng)下，他也練得相當辛苦。

今年夏天剛剛來到國米的新帥孔蒂，就讓國米球員體驗了一下什么叫做“魔鬼教官”。高強度的一天兩練是家常便飯，球隊每天用的冰塊也比孔蒂往常300公斤的用量增加了50公斤。

巴雷拉透露，在孔蒂的訓練之下，每天無球要跑一萬米，有球訓練另算，也難怪初來乍到的盧卡庫有點受不了，“意大利的訓練很難，跟英格蘭的訓練不一樣，在意大利訓練是真刀真槍?！?/strong>

除了本就秉承著“從嚴治軍”原則的孔蒂之外，今年夏天國米教練團隊還引進了原皇馬的體能教練平圖斯。

平圖斯1998年就開始和齊達內(nèi)合作，這份關(guān)系也一直延續(xù)到了皇馬執(zhí)教時期。他對于球隊體能儲備、健康管理的出色能力被認為是過去幾年皇馬屹立歐冠的關(guān)鍵。

而平圖斯最初的本行是田徑教練，他幾乎會在每一組訓練之后，要求弟子們進行30分鐘以上的跑步。

對于盧卡庫來說，體重再輕一點也能減少傷病風險。

減肥，足壇的永恒難題

其實，要把盧卡庫過去兩年長胖的原因都怪罪在他自己的不自覺上，也有點過分。他自己就在去年底接受采訪時表示，自己是在比利時國家隊的要求之下增重的。

“回到英超之后，我就發(fā)現(xiàn)自己不能像在國家隊那樣帶著這樣的肌肉量踢球，我必須再次減重。多去健身房，多喝水，多吃蔬菜和魚。”

當然，像盧卡庫這樣受到體重問題困擾的球星，在足壇歷史上并不少見，從大羅、小羅，到阿德里亞諾、魯尼，許多巨星級別的球員都曾被人批評為“肥胖”。

不過對于一名有足夠職業(yè)精神的球員來說，在體重上升后恢復(fù)身材，也是一個必須完成的任務(wù)。

意大利球員“巴神”巴洛特利就是一個例子。去年曾有法國媒體爆料他的體重暴漲到了100公斤，但在一通減肥特訓后，他也成功找回了身體狀態(tài)。

而在中國足壇，也有許多類似的事例：魯能球員崔鵬曾在2013賽季后減重11公斤，上港中場蔡慧康也在今年減重了12斤。

畢竟對于現(xiàn)代球員來說，基本都不缺乏身材管理的知識和團隊支持，就看自己有沒有那份心。

就像加里·內(nèi)維爾所說，“每個球員都會在比賽中出錯，但你不能在備戰(zhàn)的時候心存僥幸。你得問自己：我吃得對不對，有沒有按時去健身房，有沒有遵守訓練計劃?！?/strong>

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