“人欲勞于形，百病不能成。”正如唐朝大醫(yī)學(xué)家孫思邈所說(shuō)。科學(xué)運(yùn)動(dòng)，是保持和提高身體機(jī)能水平的最有效方法。

12月13日下午，深圳體育健康大講堂特邀深圳市文化廣電旅游體育局運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究員、深大聘任教授、碩士研究生導(dǎo)師佘軍標(biāo)教授，為福田區(qū)第二實(shí)驗(yàn)學(xué)校八年級(jí)近400名師生帶來(lái)“運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)——如何做到科學(xué)運(yùn)動(dòng)”講座。

佘軍標(biāo)教授在體育科研方面指導(dǎo)過(guò)國(guó)家隊(duì)和多支省市專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)，四次參加奧運(yùn)會(huì)，承擔(dān)過(guò)三個(gè)國(guó)家課題，其中《提高運(yùn)動(dòng)員體能的關(guān)鍵技術(shù)研究》獲2009年國(guó)家體育總局一等獎(jiǎng)、國(guó)家科學(xué)部貢獻(xiàn)獎(jiǎng)，在國(guó)家核心刊物發(fā)表論文36篇。

佘教授結(jié)合自身多年的科研實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，用生動(dòng)形象的語(yǔ)言為在座師生深入淺出地講解“運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康影響”、“如何安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷使身體獲得最大鍛煉效果”、“運(yùn)動(dòng)性疲勞與身體機(jī)能恢復(fù)”、“運(yùn)動(dòng)鍛煉的目標(biāo)”，并為很多想減重的人開(kāi)具了“減控體重的運(yùn)動(dòng)處方”。

現(xiàn)場(chǎng)師生興趣盎然地聆聽(tīng)講座，通過(guò)佘教授的講解，大家認(rèn)識(shí)到保持科學(xué)運(yùn)動(dòng)的重要性，以及學(xué)習(xí)了如何合理安排運(yùn)動(dòng)。深圳體育健康大講堂希望通過(guò)講座促使大家養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，制定一個(gè)科學(xué)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，增強(qiáng)關(guān)愛(ài)生命、關(guān)注健康的意識(shí)。

自2017年以來(lái)，深圳市體育中心在深圳市文明辦、深圳市文化廣電旅游體育局、深圳市國(guó)資委、深圳市投資控股有限公司大力指導(dǎo)支持下，創(chuàng)辦了以宣傳推廣科學(xué)健身運(yùn)動(dòng)與健康文化為宗旨的公益品牌——“深圳體育健康大講堂”，講座采取“進(jìn)街道、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)企業(yè)、進(jìn)校園”的方式，線上線下相結(jié)合，將全民科學(xué)健身常識(shí)普及惠民活動(dòng)做到了實(shí)處。截至目前共舉辦54期，線上線下惠民總?cè)舜芜_(dá)1000萬(wàn)，2019年2月成為入選i深圳平臺(tái)唯一體育公益講座項(xiàng)目，2021年11月獲評(píng)2021年深圳市十大“終身學(xué)習(xí)品牌項(xiàng)目”，是本年度唯一獲此榮譽(yù)的由企業(yè)創(chuàng)辦的品牌項(xiàng)目。

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