糖尿病患者每日不僅至少要吃三餐，還要保證飲食的營養(yǎng)與科學合理安排，既不能吃多，也不能少吃。三餐內容應以主副食搭配、干稀搭配、葷素搭配為宜。

　　早餐營養(yǎng)要充足

　　早餐的食物種類應多樣化，合理搭配。如果將一天的主食總量分為5等份，早餐的主食應占1/5。搭配可以從五谷類、瘦肉、蛋類、奶制品、蔬菜和水果等組成。

　　【早餐推薦搭配】

　　①粗糧饅頭+雞肉+涼拌蔬菜+牛奶。

　?、诖旨Z煎餅+雞蛋+清炒蔬菜+淡豆?jié){。

　?、垭s糧面條+煮青菜+雞蛋+蒸山藥、芋頭、土豆（提前一天蒸好，早上微波爐一熱即可）。

　　需要注意的是，早上主副食總量不得超過200g，否則中午不餓，造成用餐時間混亂。

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　　早期糖尿病有那些表現(xiàn)？

　　空腹10以上到底嚴不嚴重？

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