合理的營養(yǎng)膳食搭配是每個寶寶健康成長的必要條件，那么如何給寶寶挑選健康輔食呢?下面佰佰安全網就來講講相關的嬰幼兒食品小知識。

寶寶4-6個月大開始便可以為其添加輔食了，而寶寶的輔食可以自制，也可以購買成品。對于自己做的輔食，我們說每個寶媽一定都會盡心盡力，所以我們在這里不再過多贅述了，但是對于在市面上購買寶寶輔食時，家長該如何給寶寶買到健康、放心的輔食，確是要詳細解析一下。

第一步，應學會看標簽。在購買前，應看清楚食品的標簽是否清晰、干凈、牢固，看食品標簽與容器是否貼合。

第二步，一定要看包裝。首先要看看輔食食品的外觀有無污濁、金屬部分有沒有銹蝕、包裝材料有無異味等，如有膠套，膠套應該平整貼合，無滲漏，密封性好。

第三步，要學會參照。為了保證家長們選擇的食品的放心性，家長們在購買食物前，不妨上國家食品安全相關網站，記下合格及不合格的一些商品，以免錯誤選購到問題產品。

第四步，注意輔食食用的有效期。任何食品的食用有效期都會明確標明在食品外包裝上，如果沒有明確的有效期說明，這樣的食品是不可購買的。同時，食用有效期的推算應該是“生產日期+保質期”。

第五步，學會胖聽?！芭致牎笔且粋€專用名詞，特指罐裝食品的膨脹變形。所以如果家長們買到的寶寶輔食里邊，還沒開罐就有聲音，那就說明里面的食物已經發(fā)生氧化變質。

以上就是我們今天分享的關于“如何給寶寶挑選健康輔食”的話題，想要了解如何為寶寶安全選購輔食等相關常識，請繼續(xù)關注本網站。

責任編輯:王小麗

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