無機鹽即無機化合物中鹽類的總稱，在營養(yǎng)學(xué)中指人體所必需的鈣、磷、鐵、鈉、碘等20余種元素，通?？梢猿允澄锖退幬镞M行補充，具體的藥物需要遵醫(yī)囑服用。

一、食物：

1、肉類：牛肉、羊肉、雞肉、豬肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、銅、磷、鈣等成分，適當(dāng)食用能夠補充無機鹽；

2、蔬菜：菠菜、卷心菜、洋蔥、蘿卜中含有維生素、鐵、磷、鈷等無機鹽，食用后能夠起到補充無機鹽的作用；

3、水果：蘋果、香蕉、橙子等水果含有氯、鈣、鉀、硫、硒等成分，食用后也可以補充機體所需的無機鹽。

二、藥物：

1、復(fù)方碳酸鈣顆粒：復(fù)方碳酸鈣顆粒由碳酸鈣和維生素D3組成，為復(fù)方補鈣藥，用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病，以及妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女補鈣；

2、硫酸亞鐵片：硫酸亞鐵片主要是硫酸亞鐵組成，用于各種原因引起的慢性失血、營養(yǎng)不良、妊娠、兒童發(fā)育期等引起的缺鐵性貧血，可補充鐵元素，糾正缺鐵性貧血；

3、葡萄糖酸鋅顆粒：葡萄糖酸鋅顆粒主要由葡萄糖酸鋅組成，用于治療缺鋅引起的營養(yǎng)不良、厭食癥、異食癖、口腔潰瘍、痤瘡、兒童生長發(fā)育遲緩等。鋅為體內(nèi)許多酶的重要組成成分，具有促進生長發(fā)育、改善味覺等作用，也具有補鋅的作用。

無機鹽是身體營養(yǎng)物質(zhì)不可缺少的成分，日常生活中通過飲食能夠得到補充。如果需要用藥的情況下，建議先去醫(yī)院營養(yǎng)科進行營養(yǎng)評估、營養(yǎng)風(fēng)險篩選等明確診斷。

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