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孕婦適宜吃的食物有哪些

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月02日 16:47

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關(guān)永格副主任醫(yī)師廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院三級(jí)甲等婦二科（不孕不育科）

孕婦適宜吃的食物有水果、蔬菜、肉類、粗糧、堅(jiān)果等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.水果：蘋果、香蕉、橙子等，富含維生素和礦物質(zhì)。
2.蔬菜：菠菜、西蘭花、胡蘿卜等，提供豐富的膳食纖維和營養(yǎng)。
3.肉類：雞肉、魚肉、瘦牛肉等，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源。
4.粗糧：玉米、糙米、燕麥等，有助于消化和補(bǔ)充能量。
5.堅(jiān)果：核桃、杏仁、腰果等，含有對(duì)胎兒大腦發(fā)育有益的成分。
孕婦飲食要多樣化，保證營養(yǎng)均衡，為胎兒發(fā)育提供良好條件。

2017-05-29 07:03

就醫(yī)問藥

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什么是丹毒? 　　丹毒(erysipelas)是由A族B型溶血性鏈球菌侵入引起的一種緩慢發(fā)展的皮膚感染。致病菌為β-溶血性鏈球菌，多由皮膚黏膜微小損傷處侵犯真皮內(nèi)網(wǎng)狀淋巴管所致，亦可由血行感染。足癬和鼻炎常是引起小腿丹毒及面部丹毒的主要誘因。丹毒很少擴(kuò)展至真皮下，但蔓延很快，一般不化膿，很少有組織壞死。常表現(xiàn)為境界清楚的局限性紅腫熱痛，好發(fā)于顏面及下肢，可有頭痛，發(fā)熱等全身癥狀。查看全文?