老人腿軟吃什么鈣片好？
老人腿軟。站不起來。。吃什么鈣片好？謝謝！... 老人腿軟。站不起來。。吃什么鈣片好？ 謝謝！ 展開
建議服用一些吸收比較好的鈣片,比如樂力鈣,鈣爾奇,迪巧鈣等,多吃含鈣比較高的食物,多喝骨頭湯增加鈣的攝入,避免喝含有碳酸的飲料以防鈣的丟失. 首先你要先帶老人去醫(yī)院檢查一下,可以做個鈣離子的分析,看看到底是否缺鈣,如果真的缺鈣,可以靜脈滴注葡萄糖酸鈣加維生素C,劑量可以根據(jù)老人的年齡和身體狀況定制,一般常用劑量葡萄糖酸鈣兩只（20ml）,維生素C兩只（40ml),加在100—150ml的5%葡萄糖或0.9%氯化鈉里.建議靜點7天.如果老人年齡偏大,心臟不好,可以減少每次靜點的劑量,用葡萄糖酸鈣一只加維生素C一只,加在100—150ml的5%葡萄糖或0.9%氯化鈉里.建議靜點14天.本藥刺激血管,緩慢靜點,建議滴數(shù)40—60滴/分鐘,心臟不好建議滴數(shù)40—45滴/分鐘.本藥靜點結(jié)束一個星期后最好肌注維生素D3一只,加強藥物的吸收. 口服鈣片建議用樂力,鈣分子小,容易吸收,臨床效果反映也非常好.
建議注意休息，注意保暖，可以喝純牛奶補充鈣質(zhì)，藥物方面可以給與舒筋活血片。鈣片口服治療
老年人缺鈣會造成很多疾病，最常見的是骨質(zhì)疏松癥?；颊吖趋雷兊眉毿《斩?，猶如浮石般脆弱易斷。老人如何補充鈣質(zhì)呢？最基本的應注意以下3點：
一、補鈣莫忘食醋 補鈣的最好辦法是從食物中攝取。含鈣較多的食物有牛奶、雞蛋、豬骨頭湯、魚蝦、黃豆、蘿卜纓、芹菜、韭菜等。但是，補鈣時莫忘吃醋，有人做過這樣的實驗，把經(jīng)人為引起骨質(zhì)疏松的老鼠分為普通食物組和吃醋食物組（鈣的攝取量相同），一個月后檢查兩組老鼠骨頭的強度，結(jié)果發(fā)現(xiàn)吃醋食物組的老鼠骨強度明顯增加。因為醋與食物中的鈣能產(chǎn)生化學反應，生成既溶于水又容易被人體吸收的醋酸鈣。因此，提倡食物中加點醋，如常吃糖醋排骨、糖醋魚等。二、注意食物中鈣磷的比例 鈣在人體內(nèi)的吸收和利用還常常受到其他成分的影響，對鈣的吸收利用率影響較大的是鈣磷的含量比例。當鈣和磷的比例在1∶1—1∶2時，鈣的吸收率最高。在食品中，鈣磷之比在此范圍內(nèi)的要數(shù)水產(chǎn)品，所以，補鈣應多吃些水產(chǎn)品為好。
三、宜在夜間補充鈣質(zhì) 因為夜間患者最需要鈣，而且最容易吸收。由于夜間入睡后不進食物，但人體血液中仍需要一定數(shù)量的鈣，這時只有從體內(nèi)唯一含鈣部分———骨骼中索?。涣硪环矫?，由于就寢時人體的含鈣量較少，因此，臨睡前攝取鈣質(zhì)能很快被吸收
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