女性在懷孕之前需要先備孕，有什么不良的生活習慣都需要杜絕，這樣才能保證懷上一個健康的寶寶。懷孕后需要補鈣，孕婦缺鈣會影響到胎兒的發(fā)育，對寶寶的健康有很大的影響。那么，女性懷孕后補鈣吃什么鈣片會比較好呢？

女性懷孕后可以吃專門為孕婦設計額改變，孕婦鈣片的含鈣量比一般的鈣片更高，且口感也比較好，孕吐反應嚴重的孕婦也是可以吃的。孕婦專用鈣片可以讓孕婦更好的吸收，對于寶寶的健康也非常有利。孕婦在孕早期，中期還有晚期，需要針對性的補鈣。

女性懷孕期間的鈣需求是很高的，僅僅依靠飲食中的鈣是不夠的，所以補鈣特別的關鍵也很重要。如果孕婦發(fā)現自己的關節(jié)疼痛，或者是晚上睡覺的時候小腿抽筋的話，那就是鈣不夠的表現，需要及時購買孕婦專用的鈣片來補鈣。

補鈣需要一個過程，所以建議女性在備孕期就開始吃適合的鈣片，備孕的時候要多運動，增強體質，另外注意適當的曬曬太陽，促進鈣吸收。懷孕后也需要多到戶外走走，多走走有利于生產，對孕婦對胎兒都是有好處的。

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