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兩個(gè)月告別雙下巴??5個(gè)...@兔不啦嘰zoey的動(dòng)態(tài)

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月02日 00:58

兩個(gè)月告別雙下巴??5個(gè)瘦臉按摩手法教給你?♀?
作為圓臉妹子,我經(jīng)常有個(gè)煩惱,明明身材算瘦,但是冬天穿上棉服,他們都覺得我是120斤的臉…(明明我才86斤,我心里好苦)而且我發(fā)自拍!直男們一定說“臉又胖了”、“是不是最近吃太好了”我……
為了讓自己臉不那么圓,我試過挺多方法的,V臉面膜、瘦臉噴霧、瘦臉儀器等等,都沒有特別能維持的方法,多半都會(huì)反彈。于是我開始自行手動(dòng)按摩??并且堅(jiān)持了兩個(gè)月,感覺效果還不錯(cuò),就想發(fā)出來分享下~
這篇按摩手法主要是針對(duì)雙下巴的哦??
因?yàn)槲冶旧砟樉筒患?,下巴也比較短,再加上長(zhǎng)時(shí)間的低頭玩手機(jī),雙下巴比較嚴(yán)重,視覺上看起來臉就圓了。而且有雙下巴真的比較顯老。通過按摩讓下頜線變得清晰,臉就會(huì)瘦很多,會(huì)更顯年輕

我開始說具體步驟,每天只要10分鐘就可以了
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動(dòng)作1(圖2??)
1、雙手比出大拇指,“贊”的手勢(shì);
2、把大拇指抵在下頜骨后方;
3、微微用力,慢慢移到下巴處;
4、做3組,每組10次。
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動(dòng)作2(圖3??)
1、把頭往后抬起;
2、嘴巴盡量張到最大;
3、慢慢閉上嘴巴,感受脖子被拉伸;
4、做3組,每組保持張嘴閉嘴各10秒。
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動(dòng)作3(圖4??)
1、拇指和食指捏住下頜骨;
2、從下巴慢慢提拉到耳朵處;
3、做3組,每組10次。
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動(dòng)作4(圖5??)
1、手掌張開;
2、拇指和食指勾住下頜骨;
3、從鼻翼提拉至耳朵處;
4、做3組,每組10次。
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動(dòng)作5(圖6??)
1、拇指和食指作出“鉗子”狀;
2、勾在下頜骨上;
3、從下巴提拉至耳朵處;
4、做3組,每組10次。
??Tips:按摩時(shí)一定要搭配精油或者潤(rùn)膚乳,這樣不容易拉扯皮膚,還能多上一層保養(yǎng)?♀?

按摩手法我基本隔天做一次,然后也會(huì)隔天用tripollar stop做一次,這個(gè)美容儀我也是2個(gè)月前買的,畢竟有點(diǎn)小貴,是給自己的生日禮物暗示自己又老了一歲,得好好保養(yǎng)了這種家用美容儀真的越早用越好,你看林允那么小都開始用了!
我就是按照方法在下巴和臉頰處打圈,對(duì)雙下巴和法令紋改善也很明顯,不過我最開始的感受是皮膚整體狀況都變好了,白天上妝也更服帖,反正我現(xiàn)在是幾天不用就會(huì)慌
??記得不能用蘆薈膠代替,一定要用專門的凝膠,一涂上去就有熱熱的感覺,用美容儀也是熱熱的,很舒服
最近天氣比較熱,大家經(jīng)常待空調(diào)房也可以放個(gè)加濕器,隨時(shí)補(bǔ)充點(diǎn)水分噶,不然皮膚也很容易干,久了會(huì)加速老化

以上的按摩手法是針對(duì)有雙下巴或者臉部容易浮腫的哦,如果是咬肌大或下頜骨比較寬的就沒有效果啦…
而且記得這種都需要長(zhǎng)時(shí)間的保持習(xí)慣,如果三天打魚兩天曬網(wǎng),你再來跟我說沒用,我也沒辦法
我也是因?yàn)橐恢北蝗苏f臉圓,暗下決心逼自己一把,才堅(jiān)持下來的哈哈
感謝看我的筆記,希望對(duì)你們有用??
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