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NICE減重服務(wù)

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月01日 22:09

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NICE減重服務(wù)是薄荷網(wǎng)提出的一種自然、健康、持續(xù)有效的減肥方法，是健康減肥新主張——"可持續(xù)減重"的重要體現(xiàn)。NICE減肥法的關(guān)鍵在于認識到身體控制體重的機制是個緩慢的過程，我們要把控制體重當作一項終身大事，而非一個短期做完就可以放棄的計劃。

超重和肥胖的根本原因就是能量攝入多于能量消耗。因此，減重的本質(zhì)就是飲食供給的能量必須低于機體實際消耗的能量，從而形成能量的負平衡，促進身體代謝過多的能量，直至體重恢復到正常水平。NICE減重服務(wù)以美國USDA的權(quán)威研究和結(jié)論為基礎(chǔ)，結(jié)合中國減肥人群的特點和需求，獨家研發(fā)了"熱量預算體系"。

最佳熱量預算是NICE為您制定的每日飲食攝入的最佳熱量值。減重過程中，只要參考相應(yīng)的食譜和運動計劃，就能保證體內(nèi)達到能量負平衡，從而順利實現(xiàn)每周減去1~2斤的健康減肥目標。最佳熱量預算需要了解您的身高、體重、年齡、性別以及近期減肥經(jīng)歷，再考慮您日?；顒雍臀覀兺扑]的運動消耗熱量總和以及薄荷減重因子的影響，通過科學公式的計算后就得到屬于您個人的最佳熱量預算。

NICE減重服務(wù)

科學的減重評測

· 涵蓋飲食、運動、心理及減重經(jīng)歷

· 綜合考慮導致肥胖的內(nèi)外因素

· 幫您找到瘦不下來的真正原因

健康的減重方案

· 根據(jù)代謝、生活狀態(tài)定制最佳預算熱量

· 教您均衡飲食、有效運動，健康減重

· 幫您養(yǎng)成健康生活習慣，打造“易瘦體質(zhì)”

NICE減重服務(wù)

專業(yè)的顧問指導

· 全程陪同，幫您堅持到底

· 專業(yè)指導，糾正行為誤區(qū)

· 及時解答您減肥期間的各種疑惑

【用戶名】sunny_ywl

【減重成果】—57斤

【用戶標簽】上班族體重>70kg 毅力不足情緒化進食

【顧問評價】sunny每次求助于NICE都是因為遭遇平臺或者體重的小幅反彈，但在深入交流之后，她總是愿意聽取我的專業(yè)建議，放下自己不夠正確的堅持，馬上做出積極調(diào)整，于是一次次的跨越難關(guān)，直至減到了標準體重。對于每個人都一樣，減肥不僅僅需要毅力，還需要正確的方法，這樣你才能無往不勝。

【用戶名】water33

【減重成果】—30斤

【用戶標簽】上班族體重50~60kg 平臺期

【顧問評價】信任，是更好得開始NICE減重之旅的前提。水水就屬于特別信任方案，并且能夠嚴格執(zhí)行方案的類型。學習了健康減重的知識、明確了平臺期的調(diào)整思路之后，水水十分出色地執(zhí)行了自己的方案，這也是她取得很棒的減重成績的原因。同時，足夠堅定的決心，也幫助她走到了最后。繼續(xù)保持目前良好的生活習慣，相信長期保持理想體重對于她并不會是難事。

【用戶名】心若晨風

【減重成果】—12斤

【用戶標簽】上班族體重50~60kg 平臺期情緒化進食

【顧問評價】非常勇敢地摒棄了節(jié)食的想法，嘗試飲食恢復和調(diào)整，并嚴格執(zhí)行。在順利達到目標體重后，還能秉承健康減肥的理念，自我嘗試慢慢提升熱量，進入到體重保持階段。自己順利減肥的同時，還愿意幫助其他用戶，向大家宣傳健康減肥的理念和方法。

【用戶名】輕輕飛揚

【減重成果】—49斤

【用戶標簽】上班族體重>60kg 膝蓋有傷便秘

【顧問評價】雖然“輕輕”的減重速度不是非?？?，但是十分穩(wěn)定。她的心態(tài)調(diào)整得很好，每次都會積極努力地去改正減重過程中出現(xiàn)的問題，讓自己處在不斷進步的狀態(tài)中，也會主動問我有什么地方需要調(diào)整。其實有問題并不可怕，可怕的是不知道自己的問題所在，努力發(fā)現(xiàn)被自己忽視了的錯誤，勇敢地面對并且作出改變，減肥就不是難事。

【用戶名】8starlight7（大星星）

【減重成果】—15.2斤

【用戶標簽】學生族體重50~60kg 瘦腿

【顧問評價】有著超強執(zhí)行能力，依照方案努力做到100分，這樣自然也就收獲了100分的成績。減肥期間不斷自我總結(jié)，整理出了一套非常健康全面的瘦腿方法，被許許多多用戶采納，是薄荷名副其實的瘦腿達人。減肥過程健康科學，效果也非常理想，十分符合“減肥達人”的要求。

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