春風(fēng)暖暖
<p class="ql-block">感謝美篇平臺(tái)和主持人在百忙中大力支持加精鼓勵(lì)！祝美篇平臺(tái)和話題欄目越辦越好，精彩無(wú)限！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">健康就像陽(yáng)光，照亮我們追求健康的道路；健康就像是花朵，給予我們生活的希望。</p> <p class="ql-block">大家知道：生命的意義在于運(yùn)用，生命的美麗在于創(chuàng)造。我們不要等待生命的衰老，而是要讓生命活的更加精彩。</p> <p class="ql-block">對(duì)生命正確十補(bǔ)，身體才能更加健康，生命更加旺盛。從而更好完成各項(xiàng)艱苦任務(wù)。</p><p class="ql-block"> </p> 春風(fēng)暖暖 <p class="ql-block">下面讓我們共同學(xué)習(xí)關(guān)于生命正確10補(bǔ)這篇文章，學(xué)好學(xué)透，讓你身體更健康，生命更旺盛！</p> <p class="ql-block">1. 天補(bǔ)：就是要多出門，多呼吸新鮮空氣，多曬太陽(yáng)，多涼衣物…</p><p class="ql-block">天上的大光，是對(duì)人的眷顧。即便世上有這樣那樣的不好，光依然照好人也照歹人。讓人明白他的大愛(ài)，享受天賜，獻(xiàn)上感恩！</p> <p class="ql-block">2. 地補(bǔ)：去山上，去地里，去海邊。常接觸大自然，多看看花花草草。聽(tīng)聽(tīng)鳥(niǎo)語(yǔ)，聞聞花香，觀日出日落，賞大海星辰…</p><p class="ql-block">無(wú)論遠(yuǎn)方的，還是近處的，清新的空氣、潺潺的流水，都能讓人身心愉悅，感受美好。</p> <p class="ql-block">3. 人補(bǔ)：多跟自己喜歡的人在一起，多跟讓自己快樂(lè)的人在一起，多跟正能量的人在一起，多跟清心尋求的人在一起。</p><p class="ql-block">保持愉悅心境，追求生命成長(zhǎng)。因?yàn)檫@條路不是一個(gè)人走，需要眾人攜手同心，奔向佳美之地…</p> <p class="ql-block">4. 靜補(bǔ)：生命在于歸回安息，平靜安穩(wěn)。要經(jīng)常回到內(nèi)室，與良人傾心吐意，放松身心，倒空自己，進(jìn)入美好安息！</p> <p class="ql-block">5. 書(shū)補(bǔ)：大作家雨果說(shuō)，書(shū)籍是改造靈魂的工具。列夫·托爾斯泰說(shuō)，理想的書(shū)籍是智慧的鑰匙。</p><p class="ql-block">那奇妙的經(jīng)典，使人認(rèn)識(shí)真理，得著智慧，認(rèn)識(shí)生命道路，明白人生價(jià)值，讓人大有信心、喜樂(lè)和盼望！</p><p class="ql-block">每天讀一段書(shū)，與高貴的靈魂對(duì)話。在無(wú)聲的文字里，感受生命供應(yīng)。透過(guò)字里行間，尋覓精神家園，讓內(nèi)心世界清新活潑、豐富多彩…</p> <p class="ql-block">6. 食補(bǔ)：均衡飲食，多吃水果和五谷雜糧，少油少鹽，少辛辣油膩。身體是革命的本錢，保護(hù)好身體，才能更好地走生命之路。</p> <p class="ql-block">7. 動(dòng)補(bǔ)：生命在于運(yùn)動(dòng)，適度的運(yùn)動(dòng)有益于身心健康，讓血脈流暢，消化正常，機(jī)體健康運(yùn)轉(zhuǎn)。</p><p class="ql-block">可以根據(jù)自身情況和特點(diǎn)，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、做操、跳舞、唱歌、游泳等。</p> <p class="ql-block">8. 心補(bǔ)：良好的心態(tài)，是健康的重要因素。書(shū)上說(shuō)，你要保守你心，勝過(guò)保守一切，因?yàn)橐簧墓?，是由心發(fā)出。</p><p class="ql-block">凡事要想開(kāi)，遇事不糾結(jié)。不計(jì)較，不報(bào)怨，不悲觀，相信凡事都有美意，一切都是最好的安排！</p><p class="ql-block">每個(gè)人都有特殊的賜予。是你的，搶也搶不走；不是你的，留也留不住。保持平和心態(tài)，遇見(jiàn)更好的自己！</p> <p class="ql-block">9. 知補(bǔ)：哲學(xué)家培根說(shuō)，知識(shí)就是力量?；畹嚼蠈W(xué)到老，新造的人更應(yīng)注重學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好習(xí)慣，讓生命不斷得到滋養(yǎng)。</p><p class="ql-block">年齡大了，不可無(wú)所用心。多看看書(shū)，勤寫(xiě)寫(xiě)字。適當(dāng)學(xué)習(xí)，讓大腦運(yùn)轉(zhuǎn)，讓思維活躍。既養(yǎng)心，又健腦。心中有一份期許和盼望，生活既充實(shí)，又不空虛，享受生命美好！</p> <p class="ql-block">10. 笑補(bǔ)：常言道，笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。書(shū)上說(shuō)，喜樂(lè)的心，乃是良藥；憂傷的靈，使骨枯干。</p><p class="ql-block">年齡越大，越要保持良好心態(tài)。既得了生命至寶，就當(dāng)感恩。坦然無(wú)懼，不悲不怨，過(guò)好生命的每一天！</p> <p class="ql-block">文字：天天蒙福 蒙福平臺(tái) 致謝</p><p class="ql-block">圖片：網(wǎng)絡(luò)及有關(guān)文章 致謝 </p><p class="ql-block">說(shuō)明：上圖下字 配圖春風(fēng)暖暖</p><p class="ql-block">編制：春風(fēng)暖暖</p> 相關(guān)知識(shí)
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