懷孕注意事項(xiàng)和飲食禁忌

2020-10-31 收聽(tīng)量：33440

孕婦在懷孕期間是有許多注意事項(xiàng)和飲食禁忌的。
懷孕是一個(gè)特殊的時(shí)期，所以日常生活中有許多需要注意的事情。在懷孕期間，孕婦要注意飲食清淡，注意休息，注意衛(wèi)生。另外，在懷孕期間，孕婦要遠(yuǎn)離輻射環(huán)境及有毒有害物質(zhì)，不接觸動(dòng)物等。在懷孕期間所接觸的物品或者食品是不能含有對(duì)胎兒或孕婦有害的，比如麝香等中藥成分。孕婦可以多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物以及新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì)是有利于體內(nèi)胎兒成長(zhǎng)的。

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