八天假期過后“節(jié)日病”增多 醫(yī)生提醒: 規(guī)律作息 加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

溫州網(wǎng)永嘉支站訊 近日,氣溫下降明顯,加上國(guó)慶中秋八天假期很容易打亂我們?cè)谄綍r(shí)工作日里的身體平衡,給很多嗜低溫的病毒提供了“作案”的機(jī)會(huì),不少市民中招。
10月9日上午,記者來到縣人民醫(yī)院門診大樓,不少市民正在呼吸內(nèi)科診室前等待就診。記者向醫(yī)生了解到,國(guó)慶中秋雙節(jié)期間,呼吸道疾病患兒增長(zhǎng)明顯。

據(jù)縣人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師萬華林介紹,每一年的國(guó)慶假期行將結(jié)束時(shí),由于出門旅行、聚會(huì)聚餐、宅家追劇、熬夜玩游戲等活動(dòng)打破規(guī)律作息,免疫力下降,醫(yī)院里都會(huì)出現(xiàn)一些流感病毒引起“節(jié)日病”患者,尤其是老人和孩子,國(guó)慶假期里更容易生病。流感的傳播方式主要是由打噴嚏或咳嗽產(chǎn)生的飛沫直接傳播,也可以通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播,主要癥狀為頭暈、鼻塞、流涕、發(fā)燒、肌肉酸痛等。

醫(yī)生提醒,規(guī)律作息、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、飲食營(yíng)養(yǎng)均衡等良好習(xí)慣可預(yù)防“節(jié)日病”。預(yù)防流感最有效的手段是接種流感疫苗,因流感病毒的毒株容易發(fā)生變異,因此建議每年都接種當(dāng)年類似流行的流感毒株疫苗,市民可就近向社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心咨詢預(yù)約。此外,今年,我縣將對(duì)本縣戶籍年齡在60歲以上人群免費(fèi)接種流感疫苗。
?。ㄗ髡撸簞㈥?nbsp;仇齊樟)
本文轉(zhuǎn)自:溫州新聞網(wǎng) 66wz.com
相關(guān)知識(shí)
“假期過勞”天旋地轉(zhuǎn) 醫(yī)生提醒:規(guī)律作息
春節(jié)“睡不好”? 專家提醒 假期也要保持規(guī)律作息
春節(jié)“睡不好”?專家提醒假期也要保持規(guī)律作息
【新聞提示·節(jié)日綜合征】保持作息規(guī)律 應(yīng)對(duì)假期“后遺癥”
醫(yī)生提醒:規(guī)律作息飲食 健康過春節(jié)
國(guó)慶假期:保持規(guī)律作息,健康快樂過節(jié)
春節(jié)假期如何養(yǎng)成規(guī)律食物作息?
中醫(yī)科醫(yī)生提醒,保持規(guī)律作息,養(yǎng)生防病的基礎(chǔ)
健康過節(jié) 規(guī)律作息
節(jié)假日需注意生活規(guī)律保健康
網(wǎng)址: 八天假期過后“節(jié)日病”增多 醫(yī)生提醒: 規(guī)律作息 加強(qiáng)運(yùn)動(dòng) http://m.u1s5d6.cn/newsview1821674.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對(duì)老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢(shì)有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10428
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7828