“假期過(guò)勞”天旋地轉(zhuǎn) 醫(yī)生提醒：規(guī)律作息

杭州網(wǎng)  發(fā)布時(shí)間：2025-02-05 06:49   

杭州日?qǐng)?bào)訊 春節(jié)假期，劉女士（化名）正在麻將桌上玩得不亦樂(lè)乎。突然間，她感到“天旋地轉(zhuǎn)”，頭部劇烈疼痛，伴有惡心、嘔吐等癥狀，家人立即送她到浙江省人民醫(yī)院就診。

據(jù)劉女士自述，她本身是一名偏頭痛患者，在發(fā)病前幾天，她幾乎一直處于忙碌狀態(tài)——熬夜準(zhǔn)備食材，頻繁走動(dòng)搬運(yùn)物品，燒年夜飯，又連續(xù)三四天打麻將熬到后半夜，精神一直處于高度緊張狀態(tài)。

劉女士回憶，發(fā)病時(shí)，她的頭痛呈搏動(dòng)性，主要集中在右側(cè)頭部，同時(shí)伴有畏光、畏聲的癥狀，嚴(yán)重影響了日常生活。

浙江省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主治醫(yī)師蔡曉峰表示，正月里，他已接診了好幾位類似劉女士這樣的患者。在春節(jié)期間本想好好享受節(jié)日的歡樂(lè)，卻因?yàn)椤凹倨谶^(guò)勞”，不僅影響了自己的生活質(zhì)量，也給家人帶來(lái)了困擾。

該院神經(jīng)內(nèi)科主任郭舜源介紹，偏頭痛是一種常見(jiàn)的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，其發(fā)病原因復(fù)雜多樣，包括遺傳因素、環(huán)境因素、精神壓力等。春節(jié)期間，人們的生活節(jié)奏被打亂，熬夜、飲食不規(guī)律、過(guò)度勞累等因素交織在一起，使得偏頭痛的發(fā)病率增加。

“尤其是那些本身就有偏頭痛病史的人群，更容易在春節(jié)期間出現(xiàn)病情加重的情況！”郭舜源提醒，要想有效預(yù)防偏頭痛及其他病痛，需注意：保持規(guī)律的生活作息，盡量避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間；飲食要清淡、規(guī)律，避免過(guò)度飲酒和食用辛辣刺激性食物；要合理安排活動(dòng)，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)進(jìn)行一些放松身心的活動(dòng)，如散步、瑜伽等。

“患者一旦出現(xiàn)偏頭痛癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不要自行服用止痛藥，以免掩蓋病情，延誤治療。同時(shí)，像高血壓、動(dòng)脈硬化等基礎(chǔ)疾病患者，更要避免疲勞、緊張等不良因素刺激，預(yù)防中風(fēng)發(fā)生。”郭舜源強(qiáng)調(diào)。

(原標(biāo)題：“假期過(guò)勞”天旋地轉(zhuǎn) 醫(yī)生提醒：規(guī)律作息)

來(lái)源：杭州日?qǐng)?bào)  作者：通訊員 宋黎勝 記者 葉佳裕  編輯：汪浩

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