輕度霧霾可以戶外運動嗎 輕度霧霾戶外運動好嗎

? 2022-07-24 17:23:12 ? 【健康問答】【食療養(yǎng)生】 ? 閱讀 76

1、可以。據世界衛(wèi)生組織發(fā)布報告稱，輕度霧霾是可以在戶外進行相關體育運動的，這時候運動所帶來的好處，遠遠大于輕度霧霾對身體的損害。

2、但是當PM2.5數值超過200時，就堅決不要做戶外運動了，因為這時污染物顆粒增多，人處于運動時肺活量增加會使運動者在大口呼吸時，吸入更多有害顆粒進入肺泡，會對身體造成一定的損害。同時“霧霾天下最不適宜進行的運動”榜首就是慢跑！喜歡慢跑的朋友，在霧霾天千萬不要運動了。

跨境健康網 ? 輕度霧霾可以戶外運動嗎 輕度霧霾戶外運動好嗎
免責聲明：本文由網友提供互聯網分享，不代表本網的觀點和立場；專業(yè)問題請咨詢醫(yī)師，如有侵權請聯系客服刪除。

獲取更多健康咨詢請關注“七洲客全球購”公眾號!