亞健康狀況自我檢測(cè)表（75分）

1、是不是早上不想起床，即使起床也覺(jué)得渾身疲倦，整天打哈欠？【單選題】

A.沒(méi)有

B.有時(shí)有（3分）

C.一直都是（5分）

正確答案:每個(gè)選項(xiàng)都可自定義分值

2、有沒(méi)有覺(jué)得食欲差，什么也不想吃，但見(jiàn)到辛辣刺激或油炸食品就來(lái)勁？【單選題】

A.沒(méi)有

B.有時(shí)有（3分）

C.一直都是（5分）

正確答案:每個(gè)選項(xiàng)都可自定義分值

3、有沒(méi)有覺(jué)得肩頸部容易酸痛，或者手腳發(fā)脹、發(fā)麻、發(fā)涼，又或者經(jīng)常腹脹、腹瀉、便秘？【單選題】

A.沒(méi)有

B.有時(shí)有（3分）

C.一直都是（5分）

正確答案:每個(gè)選項(xiàng)都可自定義分值

4、有沒(méi)有覺(jué)得別人都不好，都不理解你，脾氣變得很壞，容易煩躁不安，事后又有所察覺(jué)，似乎自己太多事，鉆了牛角尖？【單選題】

A.沒(méi)有

B.有時(shí)有（3分）

C.一直都是（5分）

正確答案:每個(gè)選項(xiàng)都可自定義分值

5、天氣變化，各種“流”侵襲，你是否首當(dāng)其沖？【單選題】

A.沒(méi)有

B.有時(shí)有（3分）

C.一直都是（5分）

正確答案:每個(gè)選項(xiàng)都可自定義分值

6、總是想用茶或者咖啡來(lái)提神?！締芜x題】

A.沒(méi)有

B.有時(shí)有（3分）

C.一直都是（5分）

正確答案:每個(gè)選項(xiàng)都可自定義分值

7、有沒(méi)有不明原因的體重下降，或者精力不濟(jì)、體力不支，又或者身體有無(wú)名疼痛又檢查不出??？【單選題】

A.沒(méi)有

B.有時(shí)有（3分）

C.一直都是（5分）

正確答案:每個(gè)選項(xiàng)都可自定義分值

8、是不是經(jīng)常不吃早餐或者吃飯時(shí)間不固定？【單選題】

A.沒(méi)有

B.有時(shí)有（3分）

C.一直都是（5分）

正確答案:每個(gè)選項(xiàng)都可自定義分值

9、即使劇烈運(yùn)動(dòng)后也很少出汗?！締芜x題】

A.沒(méi)有

B.有時(shí)有（3分）

C.一直都是（5分）

正確答案:每個(gè)選項(xiàng)都可自定義分值

10、注意力難以集中或健忘，越是眼前的事越容易忘掉?！締芜x題】

A.沒(méi)有

B.有時(shí)有（3分）

C.一直都是（5分）

正確答案:每個(gè)選項(xiàng)都可自定義分值

11、是否經(jīng)常情緒不舒感到有些抑郁，喜歡一個(gè)人發(fā)呆，不喜歡融入群體?！締芜x題】

A.沒(méi)有

B.有時(shí)有（3分）

C.一直都是（5分）

正確答案:每個(gè)選項(xiàng)都可自定義分值

12、厭倦運(yùn)動(dòng)甚至懶得爬樓，或者爬樓時(shí)出現(xiàn)絆腳、膝蓋酸軟、腿腳無(wú)力的現(xiàn)象?！締芜x題】

A.沒(méi)有

B.有時(shí)有（3分）

C.一直都是（5分）

正確答案:每個(gè)選項(xiàng)都可自定義分值

13、會(huì)不會(huì)有心悸、胸悶、厭煩的感覺(jué)？【單選題】

A.沒(méi)有

B.有時(shí)有（3分）

C.一直都是（5分）

正確答案:每個(gè)選項(xiàng)都可自定義分值

14、回到家總是懶動(dòng)，喜歡躺在沙發(fā)上，并把腿抬高才能感到舒服些?！締芜x題】

A.沒(méi)有

B.有時(shí)有（3分）

C.一直都是（5分）

正確答案:每個(gè)選項(xiàng)都可自定義分值

15、總是失眠，不易入睡或者容易驚醒，或者總是處于夢(mèng)中，睡眠質(zhì)量很差。并有脫發(fā)現(xiàn)象?！締芜x題】

A.沒(méi)有

B.有時(shí)有（3分）

C.一直都是（5分）

正確答案:每個(gè)選項(xiàng)都可自定義分值

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