咳嗽時(shí)可按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、魚際穴，手法以環(huán)形按揉、向下按壓的方式為主，具有止咳化痰、理氣寬胸、疏風(fēng)清熱等功效。按揉天突穴位置：天突穴位于頸部，前正中線上，胸骨上窩中央。按摩方法：用食指或中指指腹輕輕按揉天突穴，力度要適中，避免用力過度引起不適。按揉時(shí)可以做順時(shí)針和逆時(shí)針方向的環(huán)形運(yùn)動(dòng)，每次按摩1-2分鐘，每天可進(jìn)行3-4次。作用：這個(gè)穴位能夠起到宣通肺氣、止咳化痰的作用，對(duì)于各種原因引起的咳嗽，尤其是咳嗽伴有咽喉不適的情況有較好的效果。揉膻中穴位置：膻中穴在胸部，前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點(diǎn)。按摩方法：用手掌根部或大魚際（大拇指根部的肌肉）輕輕按揉膻中穴。按揉時(shí)可以采用輕柔的揉動(dòng)和適當(dāng)?shù)南蛳掳磯合嘟Y(jié)合的方式，以穴位產(chǎn)生酸脹感為宜。每次按摩2-3分鐘，每天按摩3-5次。作用：膻中穴是人體氣會(huì)之穴，能夠理氣寬胸、止咳平喘，對(duì)于咳嗽伴有胸悶、氣喘的患者效果顯著。按摩肺俞穴位置：肺俞穴位于背部，第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。按摩方法：可以請(qǐng)他人幫忙按摩。按摩者用雙手拇指指腹分別按在患者兩側(cè)的肺俞穴上，做環(huán)形揉動(dòng)，力度以能讓患者感到酸脹為度。每次按摩3-5分鐘，每天按摩2-3次。作用：這個(gè)穴位主要是調(diào)節(jié)肺臟功能，對(duì)于咳嗽、咳痰等肺部疾病有很好的輔助治療作用。按揉魚際穴位置：魚際穴在手外側(cè)，第1掌骨橈側(cè)中點(diǎn)赤白肉際處。按摩方法：用拇指指腹按揉魚際穴，按壓時(shí)可稍微用力，使穴位產(chǎn)生較強(qiáng)的酸脹感。每次按揉3-5秒，松開后再按，重復(fù)10-15次為一組，每天進(jìn)行3-4組。作用：魚際穴具有疏風(fēng)清熱、清利咽喉、通絡(luò)的功能，對(duì)于咳嗽、咽喉腫痛引起的咳嗽有緩解作用。

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