腸胃不好應該怎么減肥

2020-08-02 20:45:31 ?

腸胃不好應該怎么減肥

你好,根據(jù)你的描述及提問,最安全特效副作用小的減肥方法,就是“管住嘴,邁開腿”!就是說你要控制自己的飲食,忌煙酒,多清淡飲食,少吃油炸類、高膽固醇類及高脂肪類食物,同時要堅持一定數(shù)量的體育鍛煉,不運動是絕對不行的。請勿盲目相信電視上或網(wǎng)上宣傳的各種減肥產(chǎn)品,這些產(chǎn)品往往過分夸大了其療效,為了達到“坑錢”的目的,效果不明,易產(chǎn)生副作用,請勿使用。

2020-08-03 20:55:30

您好,您說的情況是胃腸功能不好,自己也想減肥,一般會伴有消化不良、胃脹、腸脹氣,甚至胃疼、便秘、腹瀉、乏力等癥狀。推薦服用健脾丸、乳酸菌素片、莫沙必利片等藥物一周。8分飽,堅持鍛煉,就能逐漸減重,達到減肥的效果。

2020-08-03 20:55:30

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