減肥達人教你怎么用保鮮膜瘦腿？

更新時間：2018-05-05 19:12

保鮮膜瘦腿法，一直是日本女孩們常用的減肥方法，相信國內(nèi)不少妹子也用過，但是你覺得有效嗎?你的方法用對了嗎?如果覺得保鮮膜減肥效果不好的妹子，下面就讓減肥達人教教你怎么用保鮮膜瘦腿吧!

保鮮膜瘦腿原理：

保鮮膜瘦腿法，主要是利用保鮮膜較低的透氣性使身體局部地區(qū)熱量急劇增加，大量排汗進而達到燃燒脂肪的目的。

保鮮膜瘦腿法步驟：

準備動作：在大腿及大腿和臀部相連的位置，均勻的涂上減肥霜，然后用手搓幾分鐘，直到腿部微熱即可。

上繃帶：涂好減肥霜后，把腿叉開，用手握住腳后跟，腰部盡量壓低，與腿和臀部成直角，然后纏上有彈性的繃帶就可以了。

涂冷凍液：涂上冷凍液，大約45分鐘后去掉彈力繃帶。

裹保鮮膜：出過汗后用冷水毛巾擦去，然后用保鮮膜把腿全部裹住，這樣可以使腿部肌膚更加光滑，富有彈性。值得注意的是，用保鮮膜包裹腿部的時候，要從下到上進行纏繞，感到緊繃不會脫落的時候，這樣就完成了。

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