首頁資訊【健康解碼】母乳喂養(yǎng)好處多多！新手媽媽如何輕松上手？

【健康解碼】母乳喂養(yǎng)好處多多！新手媽媽如何輕松上手？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月28日 17:33

??新華網(wǎng)武漢8月31日電（李曉笛、吳文華、趙夢琪）母乳喂養(yǎng)對嬰兒和母親分別有哪些好處？新手媽媽如何建立正確的母乳喂養(yǎng)方式？本期健康解碼，我們請到武漢大學(xué)中南醫(yī)院兒科新生兒病區(qū)副主任醫(yī)師楊璞，請她來做相關(guān)介紹。

??新華網(wǎng)：請您介紹一下母乳喂養(yǎng)對孩子和母親都有哪些好處？

??楊璞：母乳喂養(yǎng)對孩子、母親都有非常大的好處。對孩子來說，母乳中含有非常充足的能量、營養(yǎng)素以及水分，更易于孩子消化吸收，而且母乳中含有豐富的免疫因子可以幫助孩子抵抗感染、預(yù)防疾病，母乳喂養(yǎng)還可以幫助孩子促進(jìn)母子感情，增強(qiáng)孩子的大腦和視覺發(fā)育。

??對母親來說，母乳喂養(yǎng)可以幫助母親減少產(chǎn)后出血、貧血，幫助母親康復(fù)，還可以降低乳腺癌、卵巢癌等婦科腫瘤的發(fā)病率，幫助母親產(chǎn)后的身材恢復(fù)。

??新華網(wǎng)：新手媽媽該如何建立正確的喂養(yǎng)方式？

??楊璞：正確母乳喂養(yǎng)方式包括幾大方面：首先需要做足產(chǎn)前準(zhǔn)備，媽媽們要從孕期就開始了解母乳喂養(yǎng)的好處，增強(qiáng)母乳喂養(yǎng)的信心，保持良好的健康狀態(tài)、充足的睡眠，防止各種不良因素的影響等等。

??產(chǎn)后的頭兩周，是建立正常母乳喂養(yǎng)的關(guān)鍵期。新手媽媽要做到以下三點(diǎn)：

??第一，盡早開奶，嬰兒可以盡早適應(yīng)母親的乳房，這可以幫助乳汁的分泌和建立母子的感情。

??第二，母嬰同室，寶寶和媽媽應(yīng)住在同一間房，以便母親可以按需喂哺嬰兒。

??第三，堅(jiān)持按需喂哺，只要嬰兒出現(xiàn)了覓食的現(xiàn)象或者母親漲奶的時候，就可以喂哺。在產(chǎn)后的最初幾日，母乳的分泌量可能較少，這時候不用因擔(dān)心嬰兒吃不飽而急于給嬰兒喝糖水或者配方奶，這會使嬰兒對母親乳房的吸吮強(qiáng)度降低，影響乳汁分泌?？梢詫θ榉窟M(jìn)行溫?zé)岱?-5分鐘，同時按摩乳房以刺激泌乳反射。

??新華網(wǎng)：母乳喂養(yǎng)會遇到很多的問題和困難，您覺得家人應(yīng)該給予這些新手媽媽怎樣的關(guān)心和支持？

??楊璞：家人可以在心理上支持母乳媽媽，在行動上照顧好母乳媽媽和寶寶。

??當(dāng)哺乳媽媽感到焦慮時，家庭成員們應(yīng)該堅(jiān)定的支持和鼓勵母乳媽媽，幫助媽媽樹立信心。

??在行動上，家人可以為寶媽提供營養(yǎng)均衡、清淡易消化的月子餐，準(zhǔn)備良好的室內(nèi)環(huán)境、舒適的哺乳枕及毛巾等用品，為正在哺乳的媽媽端水送點(diǎn)心或在身旁陪伴，喂完奶后幫助媽媽完成拍嗝換尿布等工作，以便讓媽媽能得到更好的休息與放松。這些工作雖然都是家庭中常見的，但每一個細(xì)小的舉動都能為媽媽帶來心理安慰和鼓勵。