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添加時(shí)間：2020-08-05 12:28:32

      8月1日-8月7日是第29個(gè)世界母乳喂養(yǎng)周，主題為“支持母乳喂養(yǎng)，守護(hù)健康地球”。那么新手媽媽如何進(jìn)行母乳喂養(yǎng)更健康呢？
     “漲奶真辛苦,輕輕一碰,痛徹心扉啊!”“為什么寶寶吃一次奶要那么長(zhǎng)時(shí)間,而且還哭鬧”……困擾媽媽母乳喂養(yǎng)的問(wèn)題層出不窮,讓新手媽媽們心累不已。
     母乳喂養(yǎng)是新手媽媽十分關(guān)注的問(wèn)題,清遠(yuǎn)市人民醫(yī)院主管護(hù)師、母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)師麥潔玲為新手媽媽送上母乳喂養(yǎng)“十大秘籍”。
     首先要做到“三早”。哺乳媽媽產(chǎn)后30分鐘內(nèi)給寶寶進(jìn)行“早接觸、早吸吮、早開(kāi)奶”。早接觸,就是在寶寶出生后,盡早讓他伏在媽媽胸前,與媽媽皮膚接觸；早吸吮,是通過(guò)幫助寶寶找到媽媽乳頭,開(kāi)始人生的第一次接觸和吸吮。
     第二點(diǎn),是乳暈喂養(yǎng),不是乳頭喂養(yǎng)。
     第三點(diǎn),調(diào)整正確哺乳姿勢(shì),幫助寶寶正確吃奶。
     第四點(diǎn),有效吸吮很重要。怎么去判斷寶寶是不是有效吸吮?媽媽可以看寶寶的嘴張很大,下唇向外翻,舌呈勺狀環(huán)繞乳房,寶寶的下巴緊貼乳房,含接時(shí)可見(jiàn)上方的乳暈比下方的多,能看到嬰兒慢而深的吸吮動(dòng)作和聽(tīng)到吞咽的聲音。
     第五點(diǎn),按需喂哺。
     第六點(diǎn),解鎖多種喂奶姿勢(shì)。
     第七點(diǎn),左右交替喂奶。
     第八點(diǎn),飲食宜清淡,營(yíng)養(yǎng)要均衡。
     第九點(diǎn),乳房脹痛可冷敷,避免熱敷。
     第十點(diǎn),吸奶器能不用盡量不用。
     母乳是六個(gè)月以?xún)?nèi)嬰兒最理想的食物。因?yàn)槟溉橹械臓I(yíng)養(yǎng)素種類(lèi)比較齊全,而且比例合理。同時(shí)母乳中含有大量的免疫活性物質(zhì),對(duì)提升寶寶的免疫力有著至關(guān)重要的作用。更重要的是母乳喂養(yǎng)可以增加寶寶的安全感,提升母子之間的感情。所以,在情況允許下,母乳喂養(yǎng)是寶寶和媽媽最好的選擇。
     寶媽們?nèi)绻腥魏卫_，可撥打?qū)I(yè)電話北大醫(yī)療潞安醫(yī)院婦產(chǎn)科5921495轉(zhuǎn)512

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