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冬筍燒魚片、香油龍利魚、豆干炒芹菜、蒜瓣炒香干的做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年07月23日 07:03

冬筍燒魚片、香油龍利魚、豆干炒芹菜、蒜瓣炒香干的做法

冬筍燒魚片

材料:

魚肉、青豆瓣、水發(fā)木耳、凈冬筍、淀粉、雞蛋清、精鹽、香糟汁、紹酒、熟豬油

做法:

1.將桂魚肉洗凈,切成4厘米長的段,用斜刀法切成2厘米寬、0.4厘米厚的厚魚片,放在盤中,加濕淀粉、雞蛋清抓勻,再加精鹽攪勻。

2.木耳、冬筍切成片。

3.青豆瓣煮熟待用。

4.香糟汁、紹酒、精鹽、濕淀粉放在碗中攪勻調(diào)成汁。

5.炒鍋燒油,中火燒至四成熱,將魚片逐片下入,炸至漂起后,用勺推攪,炸熟倒出瀝油。

6.炒鍋留底油,中火燒至六成熱,放入調(diào)好的汁,燒至粘稠。

7.把魚片下入鍋中翻勻,出鍋裝盤,撒上青豆瓣即可。

冬筍燒魚片、香油龍利魚、豆干炒芹菜、蒜瓣炒香干的做法

香油龍利魚

材料:

龍利魚、蛋清、白胡椒粉、料酒、鹽、味精、糖、淀粉、姜絲、甜椒、蔥段、香油

做法:

1.龍利魚切片,加入蛋清、白胡椒粉、鹽、料酒、淀粉腌制10分鐘,紅甜椒切菱形圈,蔥切段,姜切絲。

2.鍋里放油燒熱,放入姜絲、甜椒煸炒。

3.放入魚片滑炒,炒至變色。

4.加少許水,加鹽、糖、味精、胡椒粉。

5.加水淀粉勾芡,放入蔥段炒勻。

6.最后淋上香油即可出鍋。

冬筍燒魚片、香油龍利魚、豆干炒芹菜、蒜瓣炒香干的做法

豆干炒芹菜

材料:

芹菜、豆腐干、鹽、味精、花椒、姜汁、姜、白砂糖、淀粉、油

做法:

1.豆腐干切成條,芹菜切段,放入沸水鍋中焯一下?lián)瞥觥?/p>

2.花椒泡熱水,制成花椒水。

3.鍋內(nèi)加花生油燒熱,放入姜絲熗鍋,放入豆腐干炒透。

4.再下入芹菜段及其他調(diào)料,旺火炒至成熟。

5.加味精,勾薄芡,淋明油,即可出鍋。

冬筍燒魚片、香油龍利魚、豆干炒芹菜、蒜瓣炒香干的做法

蒜瓣炒香干

材料:

豆腐干、青椒、蒜瓣、生抽、雞精、鹽、白糖

做法:

1.豆干洗凈切片,青椒洗凈切段,蒜拍碎。

2.起鍋燒油,爆香蒜和青椒。

3.倒入香干翻炒幾下,倒入兩湯匙生抽炒至豆干變色后。

4.加少許雞精、鹽、白糖翻炒均勻即可。

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