【超強瘦手操】

7天告別黑短粗?? 朋友全身最不滿意的就是手啦，又短又粗、關(guān)節(jié)地方還特別黑，每次帶戒指都超級尷尬，因為指關(guān)節(jié)太粗大，戴不上喜歡戒指！都不讓我做一個精致的居居女孩啊 為了改變我的手短粗，就去看瘦手指的視頻，學(xué)著美容師來改變自己的手指狀況??！ 我堅持做了兩周多！我去！真的不要太管用，我能明顯感覺到手變長了，尤其是指關(guān)節(jié)，小短手真的要逆襲成為纖長美手啦！按捺不住馬上要分享給你們！哈哈哈不要嫌棄我的手丑啦 搬好小板凳！開講啦

1?先做雞爪的動作，然后張開手指，最大限度的張開 最后握拳 重復(fù)20次 一定要最大限度的張開雙手

2?雙手交叉，向外推，推到極限指根很脹就可以 雙手交叉，反手內(nèi)壓，壓到指根很脹 各20次

3?拇指和食指按壓另一只手的手指，從下往上依次向上按 關(guān)節(jié)處多按摩一下 每根手指按摩10秒

4?一只手握住另一只手的手指捂熱 然后向外拔，聽到“卟”的一聲 每根手指捂30秒，向外拔20次 食指和中指彎曲夾住另一只手的手指，向外拔 聽到“卟”的一聲 每根手指向外拔20次

5?從大拇指指腹，從指根推到手腕處，一定要一個方向推 從手腕處向上推，到指根，一定要一個方向推 注意兩個地方不一樣，各推20次 先逆時針后順時針揉搓掌心，搓熱

6?按摩虎口 虎口這里有合谷穴，按摩放松，促進血液循環(huán)。 每次做完手都超級緊繃，我本身是干性肌膚，身上也是非常干，但我又特別討厭那種油膩膩護手霜，像一層保鮮膜糊在手上，但那種比較稀的手霜用的又比較快，趕緊捂住我的小錢包！ 然后我就開始了自制手膜之路！分享給寶寶們一個美白效果炒雞好的一個配方！

材料：VE，牛奶，美白精華，珍珠粉，凡士林，保鮮膜或者一次性手套

1. 把牛奶和珍珠粉2:1的比例調(diào)勻，牛奶與珍珠粉都可以美白

2. 把兩粒VE油刺破，滴在碗里，Ve保濕抗衰老效果不用說了

3. 加入3滴美白精華，這個美白精華我用的效果很好，而且價格美麗，所以做手膜也會加進去幾滴，實用性滿分~

4. 加入一勺凡士林，攪拌均勻

5. 厚厚的敷在手上，裹上保鮮膜或戴上一次性手套，也可以隔水加熱一下，等待20—30分鐘。 手膜我一般會放在按摩之前，注意哦，把手膜洗去之后要涂上層護手霜！尤其是秋冬，天氣比較干燥，更要涂護手霜了！不論價格高低，記得涂才是王道 祝寶寶們都能擁有一雙美手

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