減脂期必備！涼拌雞胸肉黃瓜做法分享
減脂期也能吃得好！我最近兩周瘦了七斤，秘訣就是這道涼拌雞胸肉黃瓜。雞胸肉這樣做完全不腥，搭配爽脆的黃瓜絲，簡直美味極了！而且超低卡，減脂的姐妹們快去試試吧。

食材準備：
雞胸肉：撕成條
蒜末：適量
小米辣：適量
辣椒面：適量
芝麻：適量
黃瓜：切成絲
調(diào)料：兩勺香油、兩勺生抽

做法步驟：
將雞胸肉撕成條備用。
準備蒜末、小米辣、辣椒面和芝麻，這些調(diào)料可以根據(jù)個人口味調(diào)整。
黃瓜切成絲，這樣口感更爽脆。
將調(diào)料混合均勻，淋在雞胸肉和黃瓜絲上，拌勻即可。

這樣一大盤涼拌雞胸肉黃瓜，既美味又低卡，減脂的姐妹們趕緊安排起來吧！

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