核心提示：杏仁粉一般可以和酸奶一起吃。＜p＞＜／p＞杏仁粉中所含的杏仁，維生素E含量很高，可以為人體提供多種微量元素。并且還含有大量的纖維素，可以促進(jìn)胃腸蠕動，緩解咳嗽和哮喘。酸奶中含有更多的蛋白質(zhì)，可以產(chǎn)生唾液和解渴。適量食用杏仁粉和酸奶有助于補(bǔ)充人體所需的營

杏仁粉一般可以和酸奶一起吃。

杏仁粉中所含的杏仁，維生素E含量很高，可以為人體提供多種微量元素。并且還含有大量的纖維素，可以促進(jìn)胃腸蠕動，緩解咳嗽和哮喘。酸奶中含有更多的蛋白質(zhì)，可以產(chǎn)生唾液和解渴。適量食用杏仁粉和酸奶有助于補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)，但盡量不要一次吃得過多，以免引起胃脹，還會增加腸胃負(fù)擔(dān)，從而影響健康。酸奶可以起到消化作用，杏仁粉和酸奶同吃可以消耗油脂。這是一個很好的搭配，所以杏仁粉一般可以和酸奶一起吃。

建議適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。

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