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2013中國網(wǎng)民健康體重調(diào)查報告精華版

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年07月16日 17:03
目前我國網(wǎng)民規(guī)模已達(dá)5.91億 超重和肥胖約為2.31億 超重 23.2% 肥胖 15.8% BMI指數(shù)=體重(KG)/ 身高m2身體質(zhì)量指數(shù),目前國際通用的體重評價指標(biāo)之一

中心型肥胖的判斷標(biāo)準(zhǔn)

BMI分類判斷標(biāo)準(zhǔn) 體重過低<18.5 體重正常18.5~23.5 超重24~27.9 肥胖≥28 2013年衛(wèi)生計生委發(fā)布

危險:脂肪在腰腹部過度堆積,容易引發(fā)高血壓、高膽固醇、冠心病、脂肪肝、糖尿病

你是不是也常感慨,隔壁小花死吃都不胖,為啥我喝涼水都會長肉?
下面,就通過超重肥胖人群和一般人群的生活習(xí)慣對比,找出長胖的潛在原因吧!

晚餐很豐盛 不吃或很少吃主食 吃東西很快 邊看電視/上網(wǎng)
玩手機(jī)邊吃東西 很少或幾乎不運(yùn)動 壓力大 經(jīng)常走路出行

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