純素美食|小米玉米粥
來源:泰然健康網 時間:2025年07月08日 04:52
純素美食|小米玉米粥
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素小帥Fiona
簡單又營養(yǎng),夏天晚上喝點粥,清爽好消化?
【純凈素食科普】
▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各類蛋、乳制品、豬油、蠔油、酥油、雞精等)
▲不含五辛及其香辛料(大蒜、蔥、韭菜、洋蔥、蒜苗、藠頭等)
▲不含酒精(料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等)
※食譜制作人/下廚房ID:素小帥Fiona
※ 200+道純素食譜目錄∶
https://www.xiachufang.com/recipe/106445419/
用料
干玉米碴 50克 小米 50克 大米 50克 純凈水(溫水) 1000克純素美食|小米玉米粥的做法
稱量食材。

淘水清洗兩遍。

加入1000克溫的純凈水(同等煮粥時間,溫水煮的粥比涼水煮的更軟糯一些)。

電高壓鍋加蓋,選擇『雜糧粥』檔。

煮好后攪拌一下,看看濃稠度。
覺得這個濃稠度濃了的,可以煮粥的水適當再多加一些。

盛出享用。
真的很香

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水豆豉 滋補元氣湯 麻辣鵝 五香瓜子 番茄醬 鮑魚汁蔬菜醬煎魚排飯 鮑魚燒土豆 火腿粒 蜂蜜腌檸檬 海米該菜譜發(fā)布于 2022-06-14 23:38:45
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