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1、健康體檢結(jié)果反饋單及健康指導(dǎo) 村別： 姓名： 性別： 年齡： 歲 體檢時(shí)間： 檢查項(xiàng)目 標(biāo)準(zhǔn)值 檢查結(jié)果 血 壓 小于140/90mmHg 血常規(guī) 血紅蛋白(110-160g/L) 白細(xì)胞(4-10109/L) 血小板(100-315109/L) 血常規(guī)其它 尿常規(guī) 生化常規(guī) 空腹血糖(3.86.11mmol/L) 血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶(042u/L) 血清谷草轉(zhuǎn)氨酶(037u/L) 總膽紅素(520.1mol/L) 血清肌酐(50133umol/L) 血尿素氮(2.56.3mmol/L) 總膽固醇(3.66.5mmol/L) 甘油三酯(01.71mmol/L) 心電圖 腹部黑白B超 結(jié) 論 說(shuō)明：

2、1、該結(jié)果只對(duì)本次體檢負(fù)責(zé)，2、本結(jié)果只作公衛(wèi)體檢及篩查用，不作為疾病診斷用，如需疾病診 斷，請(qǐng)到醫(yī)院作彩超或其它方面檢查。 老年人健康指導(dǎo)及個(gè)體化健康干預(yù)措施 1、 精神指導(dǎo):多與他人交流，增強(qiáng)興趣愛(ài)，遇事灑脫寬容溫和，保持良好心態(tài)，善于適應(yīng)環(huán)境。 2 、飲食指導(dǎo)：少油少鹽少糖的清淡飲食為宜，限制動(dòng)物脂肪 ，適量的魚(yú)、蝦等蛋白質(zhì)，充足的蔬菜水果及富含纖維素飲食，達(dá)到 營(yíng)養(yǎng)均衡，限酒禁煙。避免辛辣刺激性食物 。 3、適量運(yùn)動(dòng)，控制體重，預(yù)防衰老。每天活動(dòng)后精神 飽滿(mǎn)，情緒穩(wěn)定 ，無(wú)疲倦感為宜 。一般開(kāi)始每周可12次，時(shí)間15-20分鐘 ，逐漸增加。運(yùn)動(dòng)方式：散步、做操、打太極拳、慢跑、爬樓梯等

3、運(yùn)動(dòng)。 4 、睡眠指導(dǎo)：睡眠時(shí)間多在6小時(shí)左右，中午小睡，右側(cè)臥位，睡前保持環(huán)境安靜 ，溫水浸泡雙足；醒后起床提倡 “3個(gè)半分鐘”， 即醒后繼續(xù)平臥半分鐘，在床上坐半分鐘，雙腳下垂繼續(xù)在床邊坐半分鐘后，再下地活動(dòng)。 5.如有其它疾病，按醫(yī)生要求，堅(jiān)持治療，用藥四“不宜”過(guò) 多。 劑量宜小不宜大， 品種宜少不宜多，療程宜短不宜長(zhǎng)。慢性病需 長(zhǎng)期服藥，如：高血壓、糖尿病。 6、根據(jù)季氣候，選擇氣管炎疫苗、流感疫苗、破傷風(fēng)疫苗主要用于哮喘、流行性感冒、破傷風(fēng)的預(yù)防。特別是患慢支、肺氣腫、糖 尿病、肝功能損害、心臟疾患的老人應(yīng)接種 。適宜老人接種的還有甲、乙肝疫苗等。 7、預(yù)防骨質(zhì)疏松：及時(shí)合理補(bǔ)充鈣及維生素D,補(bǔ)鈣要天天補(bǔ)均衡地補(bǔ)鈣，細(xì)水長(zhǎng)流。 8、跌倒預(yù)防措施：（1）、房?jī)?nèi)有充足的光線(xiàn) 。（2）、地板干凈不潮濕。（3）、有潛在危險(xiǎn)的障礙物要移開(kāi)（4）、避免穿大小 不合適的鞋及長(zhǎng)短不合適的褲子，鞋底應(yīng)防滑。（5）自覺(jué)身體不適時(shí)，確保在平地并坐位 9、預(yù)防意外傷害：加強(qiáng)火源管理，安全用火、用電；嚴(yán)格措施，安全用水、用氣，外出時(shí)應(yīng)有人陪同。 夏季易發(fā)生中暑，在悶熱 高溫天氣應(yīng)盡量避免外出，注意防暑降溫；智力障礙、記憶力下降；可在老人所穿的衣物上標(biāo)明姓名、年齡、地址、聯(lián)系電話(huà)等。 10、自救：及時(shí)拔打110和尋求幫助。 201 年 月 日

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