?低卡海鮮豆腐湯，減脂美味兩不誤！
食材準(zhǔn)備：
蝦仁 80g（基圍蝦剝殼） - 81千卡
魷魚須 70g - 52千卡
甜辣醬 25g - 58千卡
紅薯 85g - 52千卡
西葫蘆 77g - 15千卡
萵筍 56g - 8千卡
日本豆腐 90g - 45千卡
椰子油 5g - 45千卡

烹飪步驟：
熱鍋融化椰子油，加入魷魚和蝦仁翻炒至變色。
加入蔬菜翻炒均勻，倒入兩碗水煮沸。
加入甜辣醬，再放入日本豆腐。
全部煮熟后加鹽調(diào)味，即可出鍋享用。

這道低卡海鮮豆腐湯，味道鮮美，營養(yǎng)豐富，減脂期間也能享受美味！

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