低卡豆腐雞胸肉丸子,瘦身美味兩不誤!
低卡豆腐雞胸肉丸子,瘦身美味兩不誤!
? 姐妹們,減脂期也能享受的美味來啦!這款低卡豆腐雞胸肉丸子,Q彈軟嫩,高蛋白低脂,簡直是越吃越瘦的寶藏晚餐!
步驟超簡單:先把雞胸肉絞碎,加入豆腐塊一起捏均勻,再加入一勺生抽、一勺料酒、一小勺淀粉、少許黑胡椒和鹽,拌勻即可。
捏成小丸子,起鍋燒水加一勺料酒,放入丸子煮至浮起再煮一兩分鐘就好啦!隨便搭配點(diǎn)小調(diào)料蘸著吃,美味無比!
每個(gè)丸子大約40大卡,超低卡哦!你可以加生菜或番茄一起煮,特別好吃!晚上吃不完,第二天還能當(dāng)午餐配菜,真心推薦!
快來試試吧,讓你的減脂餐也充滿樂趣和期待!
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